一、抗皱面 膜的原理是什么

抗皱面膜的原理是利用厚厚一层不同作用和成分的敷料敷在脸部，阻隔肌肤与空气的接触。当这一层敷料紧紧地贴在肌肤上时，会因抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发而使肌肤温度上升；肌肤温度上升之后，便会促进血液循环，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开。

肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡；另外，温度和温热会使角质软化，毛细孔扩张；毛细孔一扩张，堆积在里面的汗垢便可乘机排除，这也正是面膜具备彻底清洁肌肤功能的原因。

二、怎样自制抗皱面膜

1、玫瑰精油面膜：紧致抗皱

材料：玫瑰精油3滴，鸡蛋1个，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将鸡蛋磕开，滤取蛋清入面膜碗，打散。

（2）将玫瑰精油滴入蛋清中，搅拌均匀即成。1～2次/周。

2、珍珠粉麦片面膜：祛皱美白

材料：火龙果50克，麦片、珍珠粉各10克，水适量，水果刀，搅拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将火龙果去皮切块，放入搅拌器打成泥。

（2）将珍珠粉、火龙果泥倒入面膜碗中，加入麦片和适量水。

（3）用面膜棒搅拌均匀即成。2～3次/周。

（4）洁面后，将本款面膜涂在脸上（避开眼部和唇部周围），约20分钟后，用清水冲洗干净即可。

3、鲜奶果泥面膜：润泽抗老

材料：苹果50克，梨10克，鲜牛奶10克，橄榄油2滴，水果刀，搅拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将洗净的梨与苹果切块，放入搅拌器打成泥。

（2）将果泥倒入面膜碗中，加入牛奶、橄榄油。

（3）用面膜棒充分搅拌，调成糊状即成。1～3次/周。

4、猕猴桃玉米绿豆面膜：润泽抗老

这款面膜富含维生素，能滋润保湿肌肤，减慢细胞的氧化作用，防止肌肤老化。

材料：猕猴桃50克，玉米粉20克，绿豆10克，水果刀，搅拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）绿豆用水提前浸泡一晚。

（2）将猕猴桃去皮切块，与泡好的绿豆一起放入搅拌器中打成泥。

（3）将果泥倒入面膜碗中，加入玉米粉，用面膜棒搅拌调匀即成。1～2次/周。

5、乳酪蛋清面膜：活化抗皱

材料：乳酪15克，鸡蛋1个，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将鸡蛋磕开，滤取蛋清，打至泡沫状。

（2）将蛋清倒入面膜碗中，加入乳酪，用面膜棒搅拌均匀即成。2～3次/周。

6、红提甘油面膜：润泽紧致

材料：红提6颗，甘油5克，奶粉25克，捣蒜器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将红提洗净去皮，放入捣蒜器中捣烂成泥。

（2）将红提泥、奶粉、甘油一同倒入面膜碗中，用面膜棒搅拌调匀即成。1～2次/周。

（3）洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

7、柠檬乳酪面膜：活化抗老

材料：柠檬1个，乳酪15克，鸡蛋1个，红糖10克，锅，面膜碗，面膜棒，水果刀

做法：

（1）将鸡蛋磕开，滤取蛋黄，打散。

（2）将柠檬切开，挤出汁液。

（3）将红糖、乳酪倒入锅中，小火煮至融化，晾凉。

（4）将红糖奶酪汁、柠檬汁、蛋黄一起倒入面膜碗中，用面膜棒搅拌均匀即成。1～2次/周。

（5）洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

8、维生素E面膜：滋润抗老

材料：栗子粉30克，玫瑰水30克，维生素E胶囊1粒，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将栗子粉倒入面膜碗中，加入玫瑰水、维生素E油。

（2）用面膜棒充分搅拌均匀，调成轻薄适中的糊状即成。

（3）洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。

9、板栗蜂蜜面膜：祛除皱纹

材料：板栗4颗，蜂蜜1小匙，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将板栗去壳、膜，蒸熟后捣成泥。

（2）将板栗泥倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒调匀即成。2～3次/周。

10、芝麻蛋黄面膜：滋润抗皱

材料：芝麻粉50克，鸡蛋1个，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将鸡蛋磕开，滤取蛋黄，充分打散。

（2）将芝麻粉倒入面膜碗中，加入打散的蛋黄，用面膜棒搅拌均匀即成。

（3）洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。2～3次/周

11、龙眼杏仁驻颜面膜：润泽抗老

材料：杏仁粉45克，龙眼40克，蜂蜜100克，搅拌器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将龙眼去壳、核，取净肉放入搅拌器中，搅拌成泥。

（2）将龙眼泥、杏仁粉倒入面膜碗中，加入蜂蜜，用面膜棒搅拌均匀即成。

（3）洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。1～2次/周

12、糯米粉蜂蜜面膜：保湿祛皱

材料：糯米粉10克，蜂蜜20克，面膜碗，面膜棒

做法：

将糯米粉、蜂蜜放入面膜碗中，用面膜棒搅拌成均匀的糊状即成。1～2次/周。

13、蛋黄营养面膜：润泽抗皱

材料：鸡蛋1个，维生素E胶囊1粒，清水适量，面膜碗，面膜棒，剪刀

做法：

（1）将鸡蛋磕开，滤取蛋黄放入面膜碗中，加清水充分搅打。

（2）用剪刀将维生素E胶囊剪开，把油液倒入蛋黄液中，搅拌均匀即成。

（3）洁面后，取适量面膜均匀地涂在脸上（避开眼部和唇部周围），约20分钟后，用温水洗净即可。2～3次/周。

14、火龙果枸杞面膜：美白抗皱

材料：火龙果1个，枸杞20克，面粉15克，纯净水适量，捣蒜器，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将火龙果切开，取果肉，捣成泥状。

（2）将枸杞洗净，开水泡软，捣成泥状。

（3）将火龙果泥、枸杞泥、面粉、适量纯净水一同倒入面膜碗中，搅拌均匀即成。2～3次/周。

15、提子活肤面膜：活肤抗皱

材料：鲜提子10颗，捣蒜器，面膜碗，面膜棒

做法：将洗净的提子整颗连核捣烂，盛入碗中拌匀即可。1～2次/周。

16、番茄酱蛋清面膜：美白抗老

材料：鸡蛋1个，番茄酱2大匙，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将鸡蛋磕开，滤取蛋清，打散。

（2）将蛋清和番茄酱一起放入面膜碗中，用面膜棒搅拌均匀即可。1～3次/周。

17、核桃冬瓜面膜：抗老淡斑

材料：冬瓜30克，核桃粉20克，蜂蜜1匙，清水适量，搅拌器，面膜碗，面膜棒，水果刀

做法：

（1）将冬瓜洗净，去皮切块，放入搅拌器打成泥。

（2）将冬瓜泥、核桃粉、蜂蜜、清水倒入面膜碗中。

（3）用面膜棒搅拌均匀即成。

（4）洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。1～3次/周。

18、橄榄油柠檬面膜：抗老祛皱

材料：鸡蛋1个，柠檬半个，橄榄油5克，盐5克，水果刀，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将鸡蛋磕开打散，柠檬切开榨汁，备用。

（2）将蛋液、柠檬汁、盐、橄榄油一同拌匀即成。1～2次/周。

19、白芨冬瓜杏仁面膜：营养抗皱

材料：冬瓜仁粉30克，白芨粉、杏仁粉各10克，蜂蜜、纯净水各适量，面膜碗，面膜棒

做法：

（1）将冬瓜仁粉、白芨粉、杏仁粉一同倒入面膜碗中。

（2）再加入蜂蜜和水。

（3）用面膜棒充分搅拌，调和成均匀的糊状即成。

（4）洁面后，将调好的面膜涂抹在脸上（避开眼部、唇部四周的肌肤），10～15分钟后用温水洗净即可。1～3次/周

20、啤酒橄榄油面膜：补水抗老

材料：啤酒50克，橄榄油10克，面膜碗，面膜棒，面膜纸

做法：

（1）在面膜碗中加入啤酒、橄榄油，用面膜棒适当搅拌。

（2）在面膜汁中浸入面膜纸，泡开即成。

（3）洁面后，将面膜纸取出贴敷在面部，10～15分钟后揭下面膜，用温水洗净即可。1～2次/周。

21、精油除皱面膜：抗老祛皱

材料：甘菊15克，维生素E1粒，荷荷巴油、玫瑰精油、洋甘菊油、檀香精油各1滴，纱布，面膜碗，面膜棒，面膜纸

做法：

（1）将甘菊洗净，泡开滤水，置于面膜碗中。

（2）在面膜碗中加入维生素E和各种精油搅拌。

（3）在面膜水中浸入面膜纸，泡开即成。2～3次/周。

22、益母草桑叶面膜：抗老祛皱

这款面膜含有丰富的美肤营养成分，能润泽滋养肌肤，补充肌肤所需的营养元素。1～2次/周。

材料：益母草、桑叶各10克，锅，纱布，面膜碗，面膜纸

做法：

（1）将益母草、桑叶洗净，煮水。

（2）用纱布滤水入面膜碗，晾凉。

（3）在面膜水中浸入面膜纸，泡开即成。

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