一、什么是压缩衣

早期的压缩衣由特殊材料的拼接和不同针织手法制成，是医疗中的一种辅助手段。在学理上，压缩产品的设计原理是为了要增加静脉血液回流，改善血液循环，强化肌肉帮浦（肌肉收缩将血液压回深层静脉）的能力，减少运动中肌肉的振荡现象，进而改善神经肌肉的传导控制。

因此，那时的压缩衣更多是应用于医学临床治疗的辅助工具，通过促进血液循环，来治疗深层血管的血栓等症状，并通过改善神经肌肉的传导控制，进而减少血液循环减少运动中肌肉的振荡现象对长期卧床、缺乏运动的病患大有裨益。

后来，医生们发现压缩衣的运动防御效果要远远高于运动后的治疗效果，它可以有效的提高运动整体效果，因此压缩衣开始被更多运动员运用到了体育运动中。

时至今日，绝大多数品牌压缩衣已经升级到拥有支撑性能、恢复性能、保护性能以及舒适度于一体的高科技含量水准，比如SKINS、CW-X、2XU等。

二、 压缩衣和紧身衣的区别

1、面料不同

紧身衣和压缩衣面料的差异表现在：紧身衣通常使用80%或以下的涤纶 20%或以上的氨纶制成；压缩衣裤通常使用80%或以下的锦纶和20%或以上的氨纶制成。当然也有的紧身衣或压缩衣是按着涤纶、锦纶、氨纶的不同比例制成。锦纶的耐疲劳性决定了压缩衣更好的弹性保持，面料对肌肉的压力更强，而紧身衣弹性容易变弱。那么压缩衣是不是就是特别紧绷、特别有弹性的紧身衣？当然不是。两者所表现的作用及偏重点并不一致。

2、作用不同

运动紧身衣凸显肌肉的棱角和曲线，增强心理上的自信和美感的享受。紧身衣导汗性和透气性十分出色，在运动时可将汗水迅速排出，避免在体表聚集而引起不适。紧身衣同时起到了隔离层的作用，避免汗水被风干时带走体表温度。紧身衣能够起到紧贴皮肤包裹全身肌肉的作用，减少运动过程中肌肉的抖动，提供肌肉和关节的支撑，获得更好的运动体验。不同季节选择长短不同和面料各异的紧身衣，可以在夏季保证让你感到凉爽，冬季让你感到温暖。

压缩衣除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用，还有助于血液回流心脏，增加血液循环。固定肌肉位置，降低震荡，最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤。

三、压缩衣和紧身衣如何选择？

对于专业或者有伤病的远距离跑者或健身族，建议您选择压缩衣来为自身提供保护。如果您是普通健身族，着重排汗透气性能，只需要排汗透气好的紧身衣即可。

需要注意的问题：

1、运动紧身衣或压缩衣，非愈紧愈好：运动紧身衣或压缩衣的选择要合身，不要太紧，过紧可影响血液循环或麻痹。

2、不适合长时间穿着：长时间穿着可能会对身体造成过分挤压，影响呼吸，同时加重心血管负担，出现恶心眩晕等不适情况。高血压人群应尽量穿着宽松舒适的衣物，如果穿紧身衣或压缩衣，运动完后尽快脱下。

3、运动紧身衣或压缩衣的功效目前还缺乏科学有效的证据: 不管是不是心理作用，“自己习惯，自我感觉适用就好。”

4、尽量选择有一定品牌保证的服装。