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生命在于运动，但运动的过程身体需要得到一定的保护。护膝是用于保护人体膝盖的，在运动时和运动损伤后都可以使用护膝。不同的情况下要选择合适的护膝，否则达不到保护作用。如何选择合适的护膝？护膝怎么用？我们应该如何保护自己的膝盖？接下来本文为您介绍。

护腰带可以保护腰部，缓解疼痛，还可用于保暖。对于运动人士来说，运动护腰带可避免腰损伤；对于老年人来说，自发热护腰带可缓解腰部疾病；而对于女性来说，电热护腰带则兼具保暖与保健。那到底护腰带怎么选呢？下面，小编来介绍要注意的护腰带选购细节，一起来看看吧。

运动过程中不注意很容易出现损伤情况，因此很多人想通过佩戴护膝来保护自己的身体。那么，运动时要戴护膝吗？因为普通护膝通常具有保暖的作用，并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫，影响运动效果，所以一般的运动不需要护膝。那么长途骑行该如何护膝呢？平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少对膝盖的承受力，踩踏时膝盖要在一个水平面上垂直的运动。下面就和小编一起了解一下吧。

头带外观细腻柔软，透气性好、吸汗强，特别适合人们在运动、健身、休闲时使用，是极佳的运动用品、头饰。头带原始的作用是固定头发，防止头发遮到眼睛，防止汗水流进眼睛，还有为了一定程度上保护静脉。后来慢慢的大家都是戴着玩，耍耍酷，所以现在主要的还是一种头带文化。下面就和小编一起了解一下运动护头带吧。

跆拳道自从成为奥运会的正式比赛项目以来，在全球范围内都获得了长足的发展。跆拳道由于是技击类比赛项目，但以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础，因此在比赛中需要佩戴上护具以免运动员受重伤。跆拳道必备护具有哪些？跆拳道护具在对抗训练中使用，有足够的抗冲击能力，吸收力上更好。今天买购网小编为您带来的是专业跆拳道护具推荐。

手腕属于比较容易扭伤的部位，要保护手腕不被扭伤或加快受伤痊愈，佩戴护腕是其中一个比较有效的方法。运动护腕一般是采用单片关节缠绕的设计，它可以强化手腕部位、增强稳定性、舒缓长期运动后造成的手腕僵硬和疲劳。但是很多人不知道怎样正确地佩戴护腕，运动护腕怎么带？先保持手腕在中立位于手臂呈一直线，大拇指带上位于护腕前的拇指套，然后开始缠绕护腕。下面就和小编一起看看运动护腕的配戴方法吧。

在篮球场上挥洒汗水无疑是一件非常惬意的事情，但是正如NBA赛场出现的伤病一样，我们平时打球也难免会发生意外，这就需要我们在打篮球的时候做一些防护措施了。戴上篮球护具是我们打篮球时最常见的安全措施，它可以在出现意外时保护我们。那么打篮球需要什么护具？我们来看看打篮球时佩戴的运动护具大全。

人们越来越注重身体的健康，所以体育运动与保健越来越在普通人中兴起。我们在做力量锻炼或者举重练习的时候，护腰带的作用是很大的，能很好的保护腰部以下的的身体，保证锻炼时候有足够的量。运动护腰带哪种好？在购买护腰时要考虑自己的特点和需求，保护目的是腰椎还是髋部？是否具备矫形功能？以此来挑选贴心舒展、使用方便的护腰带。下面就和小编一起看看吧。

打篮球很容易受伤，尤其是关节部位，对于不是很专业的篮球队员来说，手指受伤更是常见一些，所以很多人会戴护指。篮球护指的作用主要是保护指关节，防止手指关节损伤，手指关节囊容易在打篮球时损伤，戴手指套可以起到一定的保护作用；此外，护指还有帮助掌握球、装饰的作用，确实是很有用的一种运动护具，因此很多人现在打篮球都会戴护指。下面一起来了解一下打篮球戴护指的作用是什么吧。

自发热护膝利用远红外负离子热能，让人体自发生热，深入到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质，并通过汗排除体外，具有扩张血管、促进血液循环、活化细胞、调节神经的功效。尽管自发热护膝如此好，但高热、出血倾向、温度感觉障碍及佩带部位皮肤破损者禁用，孕妇及儿童不宜使用。下面就和小编一起了解一下吧。

髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管或者EVA异形条组成的一种预防髌骨移位半月板损伤的护具。髌骨带与护膝都是针对膝关节的一种护具，但髌骨带更注重重点部位的保护，而护膝的保护面积大，性能上更加全面，保护效果也更好。下面就和小编一起了解一下髌骨带与护膝吧。

腕带分为防静电手腕带，饰品手腕带，有绳手腕带，智能防静电手腕带、金属手腕带、双回路手腕带、无线手腕带等。不同腕带作用不同，那么运动腕带有什么用呢？八色运动腕带代表八种健康态度，腕带除日常生活用外，还在工业生产中起到很大的作用，生产中用的腕带称为防静电手腕带。在医疗行业，医院的住院病人也身份识别戴腕带。下面就和小编一起了解一下吧。

运动护肩是一种能够在运动时对我们的肩部起到保护的运动防护护具，在一定的程度上还能够起到限制肩部活动的效果。但平时运动，还是要以预防为主，才能避免在运动受伤。如果不小心在运动中肘关节发生脱臼，应保持安静、不要活动，更不可揉搓受伤的部位，应立即送往医院治疗。下面就和小编一起了解一下吧。

运动绷带是为了防止运动损伤的发生，对关节和肌肉进行保护和加强作用，是对脚踝、手腕、手指等容易受伤的部位进行有效防护的手段之一。那运动绷带怎么包扎呢？有环形包扎法、螺旋形包扎法、螺旋反折包扎法、“8”字形包扎法、反回包扎法几种。下面和小编一起了解一下运动绷带包扎的详细信息吧。

护踝是一种运动护具，也是一种保暖健身品，简易式的护踝，两面伸缩材质能服贴地提供踝关节最基本的防护与保暖，适合在较和缓的肢体动作中穿戴。很多人不知道护踝是穿在袜子里面还是外面，其实护踝的穿法没有特别的讲究，看个人的舒适程度而定。如果夏天出汗贴身穿着感觉不舒服的话，可以选择套在棉质袜子外面，帮助吸汗。下面就和小编一起了解一下吧。

如今，轮滑已成为许多孩子们的娱乐之一，大家在大小型广场上也可以看见许多正在接受着轮滑教育培训的小朋友们，玩的不亦乐乎。轮滑是项比较危险的运动，在轮滑运动时的保护是非常重要的，配戴轮滑护具能很好的保护小孩的安全。所谓轮滑护具六件套是指两个护膝、两个护肘和两个护掌，另外还有头盔。下面就一起到文中来了解一下吧。

篮球护目镜是为喜欢运动喜欢打篮球的人定制的一种眼镜，主要是为了防止眼部在运动过程中受到撞击或戳伤。篮球护目镜能够在运动中全方位的保护眼部以及脸部受到伤害，有效地解决传统光学架及隐形眼镜带来的种种困扰。在配篮球护目镜时通常要减度数，但是有些人就不需要减低，这个因人而异。另外瞳距、镜框、防雾及售后都是需要考虑的。下面就和小编一起了解一下吧。

运动的时候如果不慎就会受伤，那么如何选择适合自己的运动护具？人身体最容易受伤的部位莫过于关节位置，如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等，运动护具也根据不同的身体部位，进行了特别的针对设计，根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。下面我们就来简单的了解一下！

2022年世界杯已经火热进行中，对于球员来说，一套适合自己的足球装备可以让他们在球场上发挥出更好的实力，并保护自己在运动中不受伤，那么，踢足球需要哪些装备呢？下面，小编为大家介绍常见的五种足球装备，并详细讲解他们的选购要点及品牌推荐，热爱足球的小伙伴们快来收下这份足球装备包必备清单吧！