一、洗澡用搓澡巾好吗

很多人都喜欢用搓澡巾洗澡，可是搓澡巾最好少用或不用。因为人体的皮肤表面具有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的皮肤细胞形成的酸性保护膜和角质层，虽然只有0.1毫米的厚度，但这却是人体的一道重要“屏障”。

角质层有一个新陈代谢的过程，如果用质地粗糙的搓澡巾使劲揉搓皮肤，就会使尚未成熟的角质细胞过早脱落，不仅刺激皮肤，导致其变得干燥粗糙，还会削弱角质对机体的保护作用，机体很容易遭受外界环境中的损害，引发丘疹、瘙痒等多种皮肤症状，而长期下来也容易加速皮肤的老化，所以不提倡用搓澡巾洗澡。

二、搓澡巾对皮肤有害吗

正确使用搓澡巾对皮肤没有害处，但是不要选择硬而粗糙的搓澡巾，否则会损伤皮肤，并且不宜用力揉搓皮肤，不然会将皮肤角质层洗掉，还会影响皮肤表面的保护膜。

大家在洗澡的时候都会用到搓澡巾，认为搓澡巾能将身体上的脏东西彻底清除，其实并不然。从皮肤的生理角度来看，过度使用搓澡巾不是讲卫生，反而对皮肤有损害，但只要正确的使用搓澡巾，对皮肤不会造成伤害。

皮肤比较娇嫩，一般搓澡巾的表面很粗糙，如果大力的用搓澡巾摩擦身体皮肤，会去除皮肤角质，更损伤皮肤，还会搓破我们的皮肤，出现刺痛的感觉，并且影响美感。皮肤是人体的第一道防线，如果皮肤受到损伤，那么人体容易受到外来的细菌威胁和感染，非常不利于人体健康。

使用搓澡巾的时候，尽量柔和一些，最好购买柔软的搓澡巾，两周使用一次~两次即可，不要过度使用。用完搓澡巾之后，可以用一些身体乳来保养下皮肤，锁住水分，如果是敏感肌肤的话，就不要使用搓澡巾了。