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浴室安全隐患有哪些 健康安全沐浴指南

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每年因为浴室里发生的事故在不断增多,摔倒、玻璃门爆炸、触电、摔跤等,作为大家每天要使用的生活场所,安全性也应该得到重视,浴室里到底有多少暗藏的危险?下面,小编总结了一些关于浴室安全隐患的知识,希望可以帮助大家。

浴室里的危机
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  • 危机一:一氧化碳中毒
    在冬季,人们洗澡时间较长,又不爱通风换气,会导致一氧化碳中毒的事件高发,造成缺氧性脑病昏迷,所以,即使是冬天,在浴室里洗澡也要控制好洗澡时间、注意通风换气。
  • 危机二:血管扩张
    洗澡前,最好让孩子先补充点水分。洗之前稍微活动一下身体,做下预热运动。因为热胀冷缩的原理,在洗的过程中毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担,所以适量的增加点水分。
  • 危机三:滑倒摔伤
    大多数家庭的浴室门槛与地面落差较大;没有设置排水垫、防滑垫、防滑椅等防滑措施;洗手台、马桶附近也没有可供扶握的把手。但浴室内摔倒的意外是可以预防的,减少门槛落差、加装防滑设备、购买防滑液等措施都是不错的选择。
  • 危机四:浴缸溺水
    浴盆、浴缸和室内水缸是1岁至4岁儿童溺水最高危的地点。而一些喜欢泡澡的老人更是溺水的高危人群。所以,家里有老人和小孩的家庭,要特别留心他们在浴室洗澡的安全。
  • 危机五:热水烫伤
    7岁以下的小儿烫伤很大可能是洗澡操作不当所致;老年人的感官退化,也很容易发生烫伤。另外,劣质的电器也可能带来烫伤割伤事故。想要规避这个问题,必须确定浴室内的电器质量过关。除此之外,还可以选择安装恒温控水阀。
  • 危机六:电击
    在浴室,人体皮肤湿润,电阻减小,一点点电位差就可能让通过人体的电流超过危险的阈值。为了杜绝意外发生,需注意电器安装的位置以及防水措施,也要特别注意湿区电器的使用,可以在开关、插座上加装防水罩。
  • 危机七:淋浴房玻璃爆炸
    在高温、安装不当、外力、洗澡时带来的内外温差等因素影响下,都有可能让淋浴房玻璃爆炸碎裂。因此,浴室玻璃最好还是选用钢化玻璃,它的防爆性能要远高于普通玻璃,另外,最好在玻璃上加贴防爆膜。
浴室如何防范安全
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  • 铺设防滑地砖
    在湿滑的浴室内,防滑地砖由于其摩擦较大,因此可以降低滑到的危险,家中有老人、小孩的话,选用防滑地砖就显得很有必要了。
  • 放置吸水踏垫
    一些家庭会在卫浴空间干湿交界区,放置一块毛巾可以把脚擦干。小编建议可以选购一块具有吸水的地毯,带走脚上的水分。
  • 暖风设备
    适宜的浴室温度可以让我们更好的享受到沐浴的畅快,因此在浴室内最好增加暖风机、暖气或者是浴霸之类的设备,以保持浴室内的温度在人体适宜的温度范围内。
  • 浴室保持通风
    浴室是非常潮湿的地方,会导致细菌的滋生,因此很有必要保持通风,这样可以使浴室达到干净清爽的状态。另外,沐浴时最好也保持浴室通风顺畅,以保证能呼吸到新鲜空气。
科学洗澡方法
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温度

MAIgoo小编了解到日常洗澡时,水温应该以皮肤温度为准,夏季可以低于体温,冬天略高于体温。

时间

洗澡应在饭后一小时,时间不超过30分钟。因为饭后血液基本集中在胃部进行消化动作,如果饭后马上洗澡,会造成血液上涌,血液全部集中在头部,此时容易发生中风的危险。

频数

冬季干燥时,建议每周洗澡2-3次比较合适;在夏天高温、潮湿的季节,建议一天最少一次洗澡。

洗澡顺序步骤

先洗脸,后洗四肢,最后洗头。还可以趁着“热气”还在毛孔张开,用润肤品擦拭全身能起到更好的滋润效果。

重点清洁部位
双脚
双脚平时的汗液分泌量比较多,污垢隐藏之后还容易出现脚臭的现象。因此在清洁身体的时候,应该针对这个部位着重清洗。
私处
私密部位可能会有一些细菌,微生物或者寄生虫,而且受到尿液的污染私密部位也更容易有大量细菌,应重视该部位的清洁工作。
腋下
很多人出汗的时候,最明显的部位就是腋下潮湿。局部的汗液分泌量增多,没有及时通过合理的方式清洁,有可能会散发出难闻的气味。
注意事项
洗澡时适当搓洗即可,如果搓洗过度,皮肤的保护层会受损,容易引起皮肤敏感。
剧烈运动后,马上洗澡会加重心脏和血管负担,建议休息半小时以上再洗澡。
洗澡前不建议饮酒,如果喝的酒不多,最后休息半小时再洗澡;醉酒者则要等酒醒以后。
沐浴方式
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淋浴

优点:淋浴花洒喷出的细流对我们的全身是有按摩刮痧的作用的,从而可以促进血液的循环

注意事项:温和的水温可以提高淋浴的舒服性,因此在选购淋浴花洒时,尽量选择有调温功能的淋浴花洒。

泡澡

优点:可以帮助身体排毒、可以改变体质、可以缓解疲劳。

注意事项:泡澡温度不宜过高、饥饿不宜泡澡、泡澡时间不宜过长、泡澡最好的时间段是在早上7点半和睡前两小时。

药浴

好处:沐浴前在水中加入某些中药或者材料,从而起到促进机体健康的作用。

注意事项:药浴同内治一样,需根据患者的病情进行辨证施浴,选择不同的方药及药浴方法。

蒸汽浴

优点:蒸气浴能促进机体新陈代谢,加快血液循环、改善呼吸功能和心血管系统功能。

注意事项:蒸前需要洗浴并且卸妆,如果在汗蒸前不进行清洁工作,则脏东西会堵塞毛孔,从而不利于有毒物质的排出。

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不同人群洗澡安全注意
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  • 老年人活动不方便,加上浴室内地板上都是水,容易打滑,所以老年人洗澡的时候一定穿上防滑的拖鞋,预防跌倒。另外,有心脑血管疾病的中老年人最好带个板凳,坐着洗澡,不要长时间泡澡。

  • MAIGOO编辑提醒孕妇洗澡宜采用淋浴,如果使用坐浴或盆浴,会让洗澡水进入阴道,从而使细菌进入体内,可能会得妇科病,同时也会影响到胎儿的健康。另外,不要用花洒口直冲腹部,可能会刺激到宝宝。

  • 婴儿可以在喂奶前30分钟洗澡,洗澡之前最好先让婴儿排便,排便过后确保屁屁清理干净才能洗。洗澡时一定要注意婴儿的耳朵,在给婴儿洗澡的时候妈妈可以一只手捧着婴儿的头,大拇指和中指将婴儿的耳朵按住,防止婴儿耳朵进水。

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沐浴产品有哪些
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  • 香皂具有比较优异的皮肤清洁功能,加入特殊成分的手工皂更能除螨、祛痘、嫩滑、美白的功效。

  • 沐浴露表面活性剂与水中钙镁离子反应,能在皮肤表面形成了一层稳定的水膜,起到了润滑作用,且锁水效果比较好,刺激性较少。

  • 浴盐中富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素,使肌肤在清洁过程中得到深层清洁、滋润及补充水分,进行循环代谢,舒缓压力,消除疲劳。

  • 沐浴慕斯

    MaiGoo小编了解到淋浴慕斯经过挤压之后产生泡沫,其泡沫与肌肤接触面积大,清洁力度更好,但不如沐浴露耐用。

  • 搓澡巾能够帮助我们很好地将皮肤上多余的死皮,搓澡巾布料有很多种,像植物纤维、棉质、人造丝等都是比较常见的,在购买的时候要选择健康环保的材质。

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  • 沐浴皂
  • 沐浴露
  • 沐浴盐
  • 搓澡巾
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