一、冬天穿骑行服骑车冷不冷

冬季骑行怎么穿骑行服是让很多骑友比较头疼的，主要是担心冷的问题，那么冬天穿骑行服冷吗？

秋冬季节骑行的时候，骑车过程中身体自然会发热，所以通常不会觉得冷；不过如果骑行服没选好的话，中间停下来休息，或者骑行完可能会觉得比较冷，冷热交替是很容易感冒的，因此需要做好保暖工作。

二、冬季骑行怎么保暖

1、上半身的保暖

（1）骑行服内加件运动内衣：约10°C以下的天气，流汗量少，可以穿着一般的棉质内衣；若温度高一点或个人流汗量较大，建议选内里有加绒的运动内衣。

（2）选长袖骑行服：冬季穿的骑行服要是长袖的，并且要将拉链拉高，防止风从领口灌入；需要注意的是，有的夏季骑行服也是长袖的，选择时要选内层为抓绒面料的长袖骑行服。

（3）穿风衣外套：一般的棉袄外套或羽绒保暖外套都不合适，会有过风和太厚重的问题，最好选择自行车专用保暖外套，有防风、防水的功能。

（4）戴全指手套：平时骑车可能不会觉得手指头冷，所以大都只会戴半指手套；气温低的冬季则应戴全指手套，若预期天气不好，最好是选择有防泼水功能的材质，以免雨水渗入。

2、下半身的保暖

（1）穿长骑行裤：相较于上半身，下半身虽然通常比较不怕冷，不过在冬天骑车时，冷空气直接吹在受风面的膝盖上，对膝盖很不好，建议最好还是穿长骑行裤，将膝盖包覆起来。

（2）袜子或鞋套的选择：骑行鞋为求透气，所以都做得很通风，在冬天骑车时自然也因此会觉得特别冷，所以可穿上鞋套挡风，或是选择较厚的袜子，也可选长一点的袜子，完整包覆脚踝甚至小腿，避免袜子和骑行裤间有空隙吹风。

3、头部的保暖

（1）戴骑行眼镜：夏天防眩光的自行车运动用风镜，在冬天也是防冷风的良伴，尤其冬天的空气干燥，配戴更贴近脸颊的自行车专用风镜，能防止眼睛因寒风直吹而造成干涩不舒服。

（2）戴头巾：由于头盔的通风设计，冬天时常会让人觉得头顶特别冷，这时只要将头巾套到头上，马上就能阻断冷风。当然口、鼻和脖子也是保暖重点，只要一条头巾就能同时将口、鼻和脖子一起包住。实在太冷的话，可一次用上两条头巾。

三、骑行服真的防寒保暖吗

冬季穿的骑行服要求防寒保暖性能较好，不过骑行服的种类众多，并不是所有骑行服都防寒保暖的，一般只有抓绒骑行服才具有防寒保暖的功能，这种骑行服内里有轻薄的抓绒，可以起到良好的保暖效果。