舌头上有小红点是什么原因

1、肝火过旺

肝火旺是舌头上出现小红点最常见的一种原因，除了出现舌头上起小红点，还会出现舌苔厚、口苦、发涩、津少、易口渴等情况，还会有疼痛的感觉。可以喝些凉汤降肝火，多喝点开水，多吃清凉的食物。

2、熬夜
现在人的生活节奏很快，经常性的熬夜加班，很容易上火，这也会导致舌头上长小红点。

3、疱疹性病毒

疱疹性病毒也会导致舌头上起小红点，常出现在颊黏膜、齿龈、上腭及舌、咽部出现小疱疹，疱疹溃破后成为溃疡，上有淡黄色的分泌物覆盖，旁边有一圈红晕，幼儿为易发人群。

4、舌乳头炎

舌乳头炎主要是因为微量元素及维生素缺乏导致的。

5、其他疾病

一些疾病也会导致舌头上出现小红点，比如猩红热等。

舌头上起小红点是怎么回事

1、肝火过旺引起的情况可以通过多喝水、清淡饮食、喝凉茶凉汤降肝火，并保证充足的睡眠来改善这种情况。

2、生活不规律的情况需要保证有充足的睡眠，在熬夜期间还要注意多吃些富含营养的食物。如果症状严重的话，也可以吃一些去火的药物。

3、如果是由于一些病症引起的舌头起小红点，要及时去医院进行治疗，不要耽误病情导致后果更加严重。

4、如果是缺乏维生素或者微量元素，可以口服葡萄糖酸锌、或者服用维生素b，同时要多喝水、多吃蔬菜，不吃辛辣食物。

舌头有小红点可以吃什么

1、可以喝一些玉米粥、小米粥、党参糯米粥、红豆薏米粥，党参只用20克就可以，也可以喝一些牛奶豆浆。

2、可适当增加些蛋白质的荤菜：虾类、鱼类、排骨等，应清淡而有营养。可以多吃一些下火的食物，就比如苦瓜、冬瓜等。

3、不吃太过油腻的食物，多吃蔬菜水果。