一、文胸无钢圈能运动吗

彻底弄清楚文胸无钢圈能运动吗，我们就很有必要弄清楚两个问题，具体如下：

1、运动内衣，是一类专门用于女性做运动穿的防震防止乳房晃动的保护性内衣，通常来说都是没有钢圈的。

2、没有钢圈的内衣，这里说的就是普通的无钢圈内衣，是一类比较适合胸小女性穿戴的舒适内衣，通常来说这类无钢圈内衣可不可以代替运动内衣，要看是否具备以下2个条件：

（1）无钢圈内衣对胸部的包裹面大不大

比如，全罩杯无钢圈内衣、3/4无钢圈内衣。

比如，侧比、肩带、后比是否加宽。

（2）运动级别是否为中低强度

比如，瑜伽、健美操、疾走、慢跑、骑单车等等，具备第1条条件的无钢圈内衣就可以胜任。

比如，赛跑、网球、羽毛球、篮球、拳击等等剧烈运动，就应该穿专业的运动内衣，而不是上面说到的无钢圈内衣。

总的来说，运动可不可以穿没有钢圈的内衣，一是看运动强度；二是看无钢圈内衣的穿着稳定性。

二、无钢圈内衣怎么洗

运动后很容易出汗，无钢圈内衣的清洗就成了很大问题，那么究竟无钢圈内衣怎么洗呢？

无钢圈内衣是不能机洗的，在洗的时候一定要采用一定的方法清洗才可以保证无钢圈内衣的质量，具体的清洗步骤为以下：

1、首先准备一盆温水，倒入洗衣液，轻轻搅动两分钟，先洗内衣的侧翼清洗，轻轻的揉搓，不要用力太大，以免损坏布料。

2、然后清洗罩杯，罩杯对扣揉搓。

3、把肩带放入手中揉搓，清洗干净。

4、清洗背扣，洗的时候要注意，不要勾到内衣的其他地方。

5、清洗结束后，罩杯按压挤水。

6、最后摊开晾起来。