一、电动升降桌有必要买吗

首先我们要了解一下电动升降桌的适应人群：长期久坐人群、腰部颈部肩部不适人群。由于办公离不开电脑，这类人群长期久坐于电脑前，会造成腰背酸痛，肩颈酸痛等。久而久之还会导致压迫坐骨神经，痔疮等疾病。这时候，你就需要购置一台电动升降桌了。

电动升降桌的好处是：告别久坐；站坐随心切换。我们可以把电动升降桌调节成站立式电脑桌，办公时可站立在电脑前。有研究表明，久坐前倾时腰椎受力是站姿的270%，站姿可大幅降低腰椎受力，保护腰椎健康。此外，站立也会消耗更多的热量，警惕因久坐，腰腹囤积脂肪。

电动升降桌也可以满足站坐交替的办公需求。久坐和久站都不利于健康，最好的方式是站坐交替，而电动升降桌的升降非常方便。由于每个人的身高不同，我们可以通过调节升降来找到最适合自己的高度，一个电动升降桌，可以满足不同人的使用需求。比较贴心的是，大部分的电动升降桌都有久坐提醒功能，可以避免自己忘记时间，提醒自己及时切换办公姿势。有些电动升降桌还搭配了智慧屏幕，用户可以查询天气资讯，设置行程备忘录，查看航班信息等等。

现在越来越多的人关注健康办公，电动升降桌也给人们带来了舒适的办公体验，如果你还处于长期久坐腰酸背痛中，不妨试试电动升降桌，改变一下办公姿势，使我们在持续用电脑时更轻松，更高效。

二、电动升降桌怎么选

1、稳定程度

办公桌的稳定性会直接影响我们的办公效率，比如桌面上的小物品是否容易掉落，显示器笔记本电脑是否稳定等。在选择升降桌子时，我们可以通过前后左右摆动来判断桌子是否足够稳定。

2、电机质量

电机的质量也非常重要。它是电机升降台的动力源，电机的好坏决定了升降过程是否平稳，停顿后夹持位置是否牢固（即能否承受载荷），噪音，垂直速度等。购买时，要特别注意电机的质量。

3、控制系统

然后是控制系统，也就是控制桌腿的升降。控制系统的质量影响桌腿提升的同步性。腿越多的升降台，控制系统的质量越好。控制系统太差，使用时两腿抬起会有高低差，导致桌面倾斜，对使用影响很大。

4、承受重量

桌子承重量的高低直接决定了你以后在这张桌子上可以放多少东西。所以，在选择办公桌的时候可以选择承重量在100kg左右的。

5、噪音大小

一般的电动升降桌在升降的过程中产生的声音在50分贝左右，相当于正常人交谈的声音。声音太大的话，办公的时候不但会影响自己，还会影响他人。