一、参与飞盘运动需要什么装备

飞盘是一项门槛较低的运动，参与飞盘运动并不需要太多的装备，简单的话一身运动服、一双跑鞋、一片飞盘就够了，经常玩飞盘的朋友，可以准备以下装备：

1、飞盘：通过世界飞盘联合会WFDF认证的175g专业飞盘。

2、鞋：钉鞋，足球鞋、橄榄球鞋，新手运动鞋就可以。

3、衣服：有弹性、排汗性强的运动服，方便运动即可。

4、手套：飞盘容易划伤手，建议佩戴手套。

5、其他：可带墨镜、帽子等防晒。

二、飞盘装备的选择有什么讲究

飞盘运动的运动量还是比较大的，如果不注意的话，还容易受伤，因此对于经常玩飞盘的朋友来说，准备一套好的飞盘装备是很有必要的，一般飞盘装备的选择主要注意以下几方面：

1、服装

对于第一次体验飞盘、还没有决定长期投入的人群来说，主要以体验为主，活动量不会太大。这类玩家并没必要花钱购买专门的服装，只要选择平时健身、跑步或者其他项目的运动服装即可。

极限飞盘比赛对玩家的快速跑位、跃起接盘、发盘等技术要求比较高，想在飞盘上投入甚至进阶的玩家，选择装备时应该注意，穿着的服装不能影响身体各关节的灵活。

夏天选择参加飞盘活动时，大多数飞盘玩家基本上都会选择短袖、短裤作为标准运动装备。考虑到防晒的问题，新玩家刚开始可以穿长袖的防晒服。想在场上有更好运动表现的玩家，可以选择防晒的冰袖。女性玩家裤装最好选择穿压缩裤，这样既防晒，还会因为压缩性较强让肌肉有紧绷感，进而提升肌肉力量。

冬季打飞盘时，除了考虑运动的灵活性，还要兼具保暖。从功能性的要求来看，选择装备时应该注意服装的保暖和排汗功能，玩家一般可以选择穿一条具有这样功能的长裤。

2、运动鞋

参加飞盘运动穿的鞋子要考虑防滑、轻便，运动鞋是极限飞盘玩家最重要的装备之一，需要抓地力强，能满足玩家突然启动、急停和快速变向。

很多飞盘新人局的运动量和激烈程度比较小，穿普通运动鞋就可以。在选择鞋履装备时，可以选择跑步鞋、足球鞋、训练鞋等轻便、不滑的产品。但应注意，鞋跟不要太高，否则在快速奔跑中可能会出现崴脚的情况。

很多社群组织的飞盘比赛是在人造草足球场上进行的，对于想要进阶的玩家来说，可以选择普通的足球鞋或者橄榄球鞋。国际或国内专业的飞盘比赛都是在真草地上进行的，因为赛事强度大、激烈，对抓地力要求非常高。玩家在选择装备时，就需要适合真草地的长钉鞋。

3、护具

飞盘场上，会看到有玩家佩戴头带、腕带、护膝、护肘等装备。在很多专业玩家看来，真正的飞盘比赛中有些护具不是必需的。

从时尚、装扮和一定功能性的角度考虑，玩家可以选择头带、腕带。在飞盘比赛、训练中，护膝、护肘则主要起到防护的作用。如头带有一定的止汗效果，可以避免汗水流到眼睛里。

在飞盘进阶时，如果在假草上比赛或者训练，经常会有一些比较有挑战性的动作，如飞扑出去接盘等，膝盖、肘部和手掌比较容易挫伤，玩家可以选择软质的护膝、护肘和手套等装备。对于刚入局的飞盘玩家来说，基本不会做太高难度的飞盘动作，并不一定需要装备。如果出于安全考虑，也可以选择。

在真草地上进行的飞盘比赛，因为比较柔软、顺滑，基本不会出现擦伤的情况，玩家也不需要佩戴护具。

如果是在北方的冬天打飞盘，手套是必需的装备。与平时骑行、保暖的手套不同，专门的飞盘手套需要轻薄、摩擦力大，这样既能保证一定的手感，也有一定的保暖效果。

4、其他装备

新玩家初次体验飞盘时，并不需要单独购买飞盘，飞盘社群或俱乐部会为新人准备训练盘。想在飞盘长期投入或者进阶的玩家，因为需要进行很多的竞技训练，考虑到飞盘是一个消耗品，需要玩家多准备几张。

很多新手玩家参加的飞盘活动在比较舒服的天气，基本上都会避开炎热的时间，一般在傍晚或者晚上8点到10点进行，没有特别强的防晒需求。但很多玩家有时比赛会打一整天，会有比较强的防晒需求。对于此类玩家，准备一顶运动帽，既可以遮挡阳光起到防晒的作用，也可以避免长时间在太阳底下打飞盘出现眼睛不适的情况。

总的来说，在购买飞盘装备的时候，建议大家根据场地、气温、环境等因素，结合运动的基本要求以及个人的运动习惯来选择，不要盲目购买不必要的装备。