日常护唇习惯

1、保持口唇清洁

口唇部的肌肤比较敏感且暴露在外部，日常应注意用清水清洗，一般主张凉水或者是温水，像洗脸一样清洗，禁止用热水来敷嘴唇。

2、改善不良习惯

主要包括改正咬、舔唇部的习惯；嘴唇有干裂死皮翘起时不可用手或钳子去撕，可以对着镜子用锋利的小剪刀剪掉；停止使用成分不明的药物、化妆品以及唇膏。

3、正确使用唇膏

一般宜选用无色、无味、具有滋润效果的唇膏，卸妆时选用唇部专用的卸妆品。另外，在出门抹口红前，先用唇膏打底，可加强对唇黏膜的保护。

4、学会唇部按摩

唇部按摩可以帮助唇部皮肤吸收保养成分，也可以帮助去除唇部死皮，还有助唇部的血液循环，促进新陈代谢，令唇部柔软细腻。方法是用指腹轻轻在唇上划小圆圈，几分钟即可。

5、运动养护

口唇的养护和运动无明显关联，但日常进行适度的有氧运动有助于增强体质，提高机体抗病能力。

唇部常见问题

1、干燥脱水

唇部肌肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。由于它本身没有皮脂腺，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，出现干燥脱水现象。此时，补水保湿就变得尤为重要。

2、起屑脱皮

抵抗力差的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。因为唇部肌肤它的锁水能力弱于其它肌肤，若干燥脱水问题不能得到及时解决，就会使水分丢失更多，进而诱发更为严重的起屑脱皮现象。

3、唇纹增多

唇部皮肤原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以极易受环境的侵害而变得缺乏生气。随着年龄增长，唇部肌肤角质层中的胶原蛋白含量开始逐渐降低，肌肤缺乏支撑，就会出现弹性变弱、肌肤松弛、唇纹增多、甚至蔓延到唇线之外等问题。

4、唇色黯淡

双唇经常裸露在空气中，若缺乏唇部护理，就会受到紫外线、空气污染物等环境摧残，久而久之，就会导致色素沉着，让双唇变得黯淡无光。经常化妆者却不注重卸妆的小仙女们也会出现唇色暗淡的问题，这是因为唇妆中的某些成分若卸不干净，就会残留于唇部肌肤内，不仅容易加重色素沉着，严重时，甚至还会诱发口红病或唇炎。

日常的护唇方法

1、唇部清理角质

要想唇部保持健康状态，去角质是必要的一步。唇部的肌肤比眼部肌肤还要脆弱，去角质相隔时间建议一个月左右一次为最佳。在选择唇部去角质产品的时候更要格外注意，要尽量选择比较温和去角质产品！那样即可平滑滋润双唇，还可以起到修护的作用。

2、唇部适当按摩

定期对唇部进行按摩，可以促进它的血液循环，使唇部红润又好看。具体方法也十分简单。用食指和大拇指轻轻揉按即可。上唇是食指不动大拇指轻揉，下唇是大拇指不动食指揉捏。如此反复多次有节奏的按摩，可以消除或减少唇部横向皱纹。可以消除或减少嘴唇橫

3、唇部定期唇膜

唇膜中含有具有滋润唇部的功能性成分，让嘴唇能够变得柔润有弹性。唇色深的人使用唇膜能够帮助淡化唇色。能够明显感觉到嘴唇变得饱满，滋润使嘴唇恢复活力。

4、唇部护唇产品

要说滋养双唇，最重要的还是护唇用品。一个优质的护唇用品可以保护双唇水润娇嫩。当双唇出现问题时，不仅要求护唇用品具有一定的滋润度，还应具备镇静修复、消炎润养等功效，这样才能在润养双唇的前提下，修复唇部干燥、脱皮、唇炎等问题。日常随身携带几支润唇膏也是不错的选择。

5、唇部防晒

就像脸、脖子、头发需要防晒一样，唇部也需要防晒，现在很多的润唇膏都带有SPF15的防晒值，在出门之前和化妆之前，可以选择带有防晒指数的润唇膏来打底。

伤害唇部的坏习惯

1、舔嘴唇，如果感觉到嘴唇干了，大多数人的第一反应就是舔嘴唇，但是这样只会越舔越干，唾液快速蒸发会带走唇部的水分，造成唇部干燥起皱。

2、撕死皮，出现死皮之后，很多女性就会用牙或用手去撕死皮，如果用力过猛就会出血，形成伤口。如果愈合不好就会发炎。

3、喝水少

如果身体缺水，唇部就会干裂颜色重，所以现在马上拿起水杯喝口水，唇部的护理是日积月累的，不要觉得偶尔涂涂唇膏，嘴就不会有干纹起皮。