一、个人征信怎么恢复正常

1、结清未还款的逾期贷款记录：如果有逾期金额，应该尽早还款，征信的记录是通过时间来覆盖的，还款的越早，需要花费的时间就越短。

2、合理安排借款频率：对于部分用户而言，借款是为了每个月资金的周转，如果想要避免某一面资金链断掉，就应该适当的注意借款频率，不要频繁的还了一个平台后又马上借出，频率被打破，被平台检测到多头贷的可能性就越大，被拒绝的可能性也越大，并且短时间频繁申请，会导致征信变花。

3、征信不良的情况下，应当去养3-6个月左右的征信：这段时间要保持良好的贷款和信用卡还款记录，按时还款，积累证明记录，避免出现变花或者不良信用记录的可能，用正当记录覆盖不良记录。

4、找平台申诉：如果本身征信不良非本人造成，可以收集相关的证据要求平台和征信机构修正自己的记录。

二、个人征信一年能查几次不受影响

在我国，征信查询次数一年内不能超过4次。这是根据《个人信用信息管理办法》规定的。如果超过了这个次数，可能会对个人的信用评级产生负面影响。

需要注意的是，不同的征信机构可能会有不同的规定，因此具体查询次数限制可能会略有不同。建议在查询个人信用报告前先了解相应征信机构的规定。

除了查询次数限制外，个人在查询个人信用报告时还需要注意以下几点：

1、查询时间间隔：在查询个人信用报告时，最好将查询时间间隔放在3个月以上。因为短时间内多次查询可能会被认为是频繁查询，从而对个人信用评级产生负面影响。

2、查询目的：个人在查询个人信用报告时，需要明确查询的目的，例如为了申请贷款或者信用卡。因为不同的查询目的会被认为是不同的信用风险，从而对个人信用评级产生影响。

3、查询渠道：在查询个人信用报告时，最好选择正规、可靠的查询渠道。如果选择了不可靠的查询渠道，可能会导致个人信用信息泄露，从而对个人信用评级产生严重影响。