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按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。日常生活中，我们常常会通过按摩来缓解身体的压力和疲劳。那么大家对按摩知识的了解有多少？按摩手法有哪些？下面为大家介绍按摩小技巧，在家就可以享受专业按摩。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。今天就由买购网小编为大家详细讲解精油的有关知识。

薰衣草精油是一种常见的精油，是由薰衣草提炼而成的天然精油，具有助睡眠、消除疲劳、处理烫伤、妇科抗菌、消除痛经、衣物防虫、安定情绪、缓解皮肤病等作用。薰衣草精油虽然有很多好处，但是使用不当，也会使人过敏，接下来就一起来看看薰衣草精油的功效与副作用吧。

茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。那么下面我们就一起了解一下，茶树精油的使用方法是什么以及使用茶树精油要注意什么吧。

玫瑰精油是一种非常受欢迎的天然精油，是将玫瑰花加入有机溶剂提炼或经过古法蒸馏而得，产量非常低，是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。玫瑰精油气味芬芳，能抚平情绪，舒缓神经紧张和压力，使精神呈现最舒适的状态，还具有很好的美容护肤作用，滋养皮肤，延缓衰老。

精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。精油有滑动轻抚及揉揉捏捏两种基本按摩手法。使用精油按摩具有减肥、美容、舒缓压力、消灭胃火等疗效。那么如何用精油按摩全身呢？其实精油按摩方法很简单，在需要按摩的部位滴上几滴精油，然后用手掌进行抚摸、画圈、轻柔按压的方式即可。下面就一起来了解下精油按摩的相关知识。

生活中有很多的女孩子都曾为丰胸这件事努力过，丰胸精油作为一种声称能促进胸部发育和增大的产品，在市场上受到了一部分女性的关注。丰胸精油的原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，从而达到丰胸的效果。丰胸精油使用多久有效？丰胸精油使用常见问题有哪些？下面就一起看看丰胸精油的知识吧！

精油开背按摩手法，也可以称为背部淋巴排毒按摩手法，其原理就是通过精油及独特的淋巴引流手法，带走体内多余的水分及毒素，消除肌肉浮肿、酸痛、疲劳乏力等症状。精油开背有什么好处？它能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用。一般情况下，我们大多使用薰衣草精油和薄荷精油等进行开背。下面就跟随小编一起来学习精油开背按摩手法吧。

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。柠檬精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。柠檬精油的使用方法也很多样，沐浴、按摩、香薰、搭配护肤品等。需要注意的是柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油，对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。不过需要注意的是孕妇、代谢功能不好的人群不适合使用。下面就和小编一起了解一下吧。

洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。下面就一起看看洋甘菊精油的使用和疗效。

茶树油，即茶树精油，原产于澳洲，为茶树的提取物。一说到茶树油人们首先联想到的就是茶树精油祛痘了。那么茶树油祛痘有效吗，今天MAIGOO小编就来普及一下茶树精油知识，告诉您茶树油的功效与作用，以及最全茶树精油的使用方法，并结合行业大数据为您推荐茶树精油十大品牌榜单，让您买的放心，用的舒心。

茉莉精油被称为“精油之王”。茉莉精油产量极少因而十分昂贵，其具有高雅气味，可舒缓郁闷情绪、振奋精神、提升自信心，同时可护理和改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感的状况，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，让肌肤倍感柔嫩。在泡脚的热水中滴入几滴茉莉精油，可以达到活血经络的目的。使用茉莉精油可以采取香薰、稀释使用或者和化妆品混合的方法。下面来看具体介绍。

纯露具有补充水分、保湿、快速消炎、抗过敏、止痒、延缓衰老等作用，是很受欢迎的一种护肤品，使用纯露时要注意正确的使用方法。常见的纯露用法有饮用、敷脸、做爽肤水用、做面部喷雾、护发、沐浴、做空气清新剂用等。使用纯露时要注意，如果皮肤比较敏感或对纯露中的部分成分过敏，应稀释后使用，稀释比例在1：1或1：2为宜。下面一起来了解一下纯露的正确使用方法吧。

薄荷精油，是薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分。薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。使用薄荷精油一般是搭配或者稀释使用，当然也可直接滴几滴精油然后进行按摩，可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。需要注意的是薄荷精油不可作用于眼睛瞪柔软部位，同时孕妇人群应禁用。下面来看薄荷精油的详细介绍。

甜橙精油是少数有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油可以搭配茉莉、杜松、熏衣草、肉豆蔻、苦橙、玫瑰等精油使用。如果你想帮助睡眠，可以使用甜橙3滴+ 薰衣草1滴+ 洋甘菊1滴，然后用来熏香即可。下面一起看看甜橙精油的相关知识吧！

檀香精油适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹；具镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，使人放松；具催情特性，高效补肾，松弛神经，改善性冷淡。自古以来，檀香都是皇室享用，后来传到民间，人们逐渐也开始焚香。随着现代科技的发展，人们从檀香木中提取精华，效果可谓更佳。若是茉莉精油、薰衣草精油、柠檬精油、没药精油等更能起到特殊疗效。下面就一起看看檀香精油的详细介绍。

薰衣草精油是一种功效性非常强的精油，是从天然植物薰衣草中提炼出的精华，对皮肤、情绪、健康都大有裨益，那么薰衣草精油怎么用呢？薰衣草精油的用法有很多，可以直接使用，也可以混合其他产品一起使用，可以选择适合一种适合自己的方法就好。下面来了解下薰衣草精油的使用方法。

迷迭香精油是一种历史悠久的香料，有着迷迭香特有的青草清凉气味和甜樟脑气息。迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。迷迭香精油的用法有：迷迭香精油按摩、迷迭香精油熏香。下面具体了解下迷迭香精油。