休闲鞋可以跑步吗

休闲鞋可以跑步，但不适合！偶尔临时需要跑步时可以，经常性的就不行了。容易造成运动损伤。

休闲鞋（casual）是鞋类的一种，主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。休闲是现代人追求的一种生存状态，一种生活方式，休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。

休闲鞋跟运动鞋一样吗

不一样。运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用，有的还能防止脚踝受伤，所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，如：篮球鞋，跑步鞋等。休闲鞋是鞋类的一种，主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。

如何选购运动休闲鞋

挑选休闲鞋以舒适为原则，一般地说，鞋面要柔软，能很好地贴合脚面，鞋面对足趾到足背的压力均匀，在足趾弯曲活动时，足背没有紧勒感，设计良好的鞋可通过鞋带调整鞋面压力。质量好的鞋底，表面光亮平滑，颜色均匀一致，没有油斑、污点和伤痕，厚薄均匀。用手指弹，声响清脆，手模感觉很坚实。

休闲鞋清洗保养

1、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净，将鞋垫脚尖朝下在通风处凉干。

2、鞋子晾干时，使用鞋撑或者将报纸塞在鞋子里有助于鞋子恢复原形；大品牌的休闲鞋鞋型较好，不易变形，只要清洗晾晒时注意方法，就不会使品牌休闲鞋变形。

3、过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命，需要引起注意。