安全注意

天气问题：在出发前先查看当地的天气，尽量避免选择雨天或者阴晴反复不定的季节。

扎营问题：要选择较平坦的地势，不要紧挨河流，也不要在悬崖之下扎营。

用火问题：帐篷内不要使用明火取暖；篝火不要靠近帐篷，焚火时保证有人看着。

医药包

常见药物有黄连素、消炎药、云南白药、季得胜蛇药片、人丹、热毒清片、百服宁、抗生素、达喜、碘酒、红景天(高原地区需要)、速效救心丸等药品，如患有心脏病、高血压、哮喘等慢性病，一定不要忘记带上救命药。外用医疗器械有止血带、弹性绷带、纱布、消毒纸、医用酒精、棉签等。