1、看包装
营养成分表中“有”乳铁蛋白,即此款奶粉含有乳铁蛋白;若“无”乳铁蛋白,意味着此款奶粉不含乳铁蛋白,或含量极低。
2、看名称
名称上是乳铁蛋白粉而不是乳清蛋白粉,乳清蛋白粉并不具备乳铁蛋白的功能,在经历分离、提纯等工艺后,其中含有的乳铁蛋白活性将会大大损耗。
3、看类别
M aigoo网小编了解到,国家允许添加乳铁蛋白的食品只有四样,分别是婴幼儿配方奶粉、调制乳、发酵乳、含乳饮料,如果有除这四种产品外的产品号称自己添加了乳铁蛋白,那就要谨慎。
4、看营养成分表
乳铁蛋白含量不得超过100mg/100g,要合理补充乳铁蛋白,尽管乳铁蛋白很重要,但是不能盲目补充,更要警惕,选择健康的产品。
5、看适宜人群
目前在售的乳铁蛋白产品有的适用于儿童、有的适用于成人,在挑选时,一定要仔细查看产品包装上标注的适宜人群,避免造成不适。
6、看配料
有无“敏感成分”如精制糖和香精香料,如果有益生元属于加分项。