如何给孩子补钙是妈妈们最关心的事。钙是人体中最重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对孩子而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用。

小时候经常被追着吃钙片吧，该长高的时候要补钙？骨头受伤的时候要补钙？钙确实是人体最重要的一个部分，缺少钙质对人体的影响很大，会引起脑筋迟钝、烦燥不安、意识丧失、心脏功能失调、无法供应身体的血液等情况。不管是老人还是小孩，感觉总要补补钙，可是，你真的了解“补钙”吗，真的懂得如何补钙吗。

要照顾好宝宝的身体健康，就要从最基本的饮食开始。饮食是宝宝生活中最不能忽视的，所谓病从口入，要给宝宝吃的东西必须健康而且是经过科学的搭配的。健康营养均衡的饮食可以打造宝宝的健康体魄，让宝宝赢在起跑线上。那么如何合理安排宝宝膳食营养？下面看看宝宝饮食健康指南。

钙是人体不可短缺的营养元素之一，从骨骼形成、至人体的生长发育、健脑益智等方面，都起着重要的作用。由于挑食或者年龄等原因，有相当一部分人容易出现缺钙的现象，那么补钙必须重视了，除了在日常饮食上偏向含钙量高的食物外，服用药物钙就是直接的方法了。那么钙片怎么选择？补钙吃什么钙片好和什么钙片补钙效果好？下面买购小编教你钙片选择。

补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的宝宝来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品。宝宝补钙吃什么好？下面，我们就一起看看补钙的食物具体有哪些。

宝宝补钙吃什么好？宝宝如果缺钙会出现爱哭闹、枕秃、烦躁不安、睡眠不好等各种缺钙的症状，长牙会比别的宝宝慢。一般最容易缺钙的是宝宝6个月以后，因为这时候的宝宝正是身体长得最快的时候，对钙的需求量非常大。小孩补钙吃什么好呢？小儿生长迅速，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳，而平时通过食疗补钙也是非常不错的做法。本文一起来看看那些宝妈易学的食谱吧。

儿童缺钙的话，会容易导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚等症状，可以通过食用儿童钙片来补充钙元素，常见的儿童钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、乳钙等。那么，儿童吃什么样的钙片儿好？下面，小编为大家推荐十款效果好的儿童补钙产品排行榜，其中上榜的产品品牌有：钙尔奇、汤臣倍健、迪巧、斯维诗、哈药牌、盖中盖、安美奇（ALLNATURE）、康恩贝、健力多、奥斯特林等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的含钙量、适用人群、规格含量、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。