据《南昌市第七次全国人口普查公报》数据，截至2020年11月1日零时，南昌市常住人口共625.50万人，与2010年（第六次全国人口普查数据，下同）的504.26万人相比，增加121.24万人，增长24.04%，年平均增长率为2.18%。城镇人口为488.38万人，乡村人口为137.12万人，城镇化率为78.08%。人户分离人口为318.96万人，其中流动人口为219.94万人。

人口分布情况：常住人口中，男性人口为327.42万人，占总人口的比重为52.35%；女性人口为298.08万人，占总人口的比重为47.65%。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为109.85，与2010年相比上升0.5。0—14岁人口为109.09万人，占总人口的比重为17.44%；15—59岁人口为422.79万人，占总人口的比重为67.59%；60岁及以上人口为93.62万人，占总人口的比重为14.97%（其中：65岁及以上人口为65.95万人，占总人口的10.54%）。

从南昌市常住人口来看，自2010年至2022年，南昌全市常住人口一直在不断增长，由2010年的504.26万人（第六次人口普查数据），增长至2022年的653.81万人，常住人口12年来增长了149.55万人，与2010年相比，增长29.66%，常住人口增长较快。

从南昌各县(区)常住人口来看，自2010年至2022年的12年间，南昌市除了东湖区、西湖区、新建区和进贤县的常住人口有所下降外，其他5个县(区)及3个功能区（经济开发区、高新开发区、湾里管理局）的常住人口均有所增长，其中，红谷滩区常住人口增长最快，10余年来增长了42.43万人。

从南昌市户籍人口来看，自2010年至2022年12年来，南昌市户籍人口也在不断地增长，户籍人口由2010年的502.25万人，增长至2022年的544.44万人，户籍人口增长了42.19万人，年均增长3.5万人，户籍人口增长缓慢。从南昌下辖的9个县(区)户籍人口来看，自2010年至2021年的11年间，南昌市除了东湖区、新建区的户籍人口有所减少外，其他7个县(区)户籍人口均有所增长。