那曲地区（430000km²）

那曲是西藏自治区下辖地级市，地处西藏北部，位于青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河、易贡河等大江大河的源头。那曲地区东连昌都市，西接阿里地区，南与拉萨市、林芝市为邻，北同新疆维吾尔自治区及青海省接壤。那曲市东西长约1156千米，南北宽约760千米，总面积43万平方公里。

阿里地区（245000km²）

阿里地区公元前后称“羊同”，元朝称“纳里”，明朝称“俄力思”，位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原）。其北接新疆维吾尔自治区和田地区、巴音郭楞蒙古自治州，东临那曲市、东南依日喀则市，西南和西部与尼泊尔、印度、克什米尔为界。全地区总面积24.5万平方千米，是西藏第二大城市，仅次于那曲市。

日喀则市（182000km²）

日喀则是西藏自治区下辖地级市，位于我国西南边陲、青藏高原西南部，地处喜马拉雅、冈底斯、念青唐古拉三大山脉中段。日喀则西衔阿里地区，北靠那曲市，东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤，平均海拔4000米以上。日喀则市东西长800公里，南北宽380公里，国境线长1753公里，国土面积18.2万平方公里。

林芝市（117000km²）

林芝地区是青藏高原人类原始文化的发祥地之一，是川、滇入藏的必经之地，是中缅、中印边境的陆地要冲，战略地位十分重要。林芝地处西藏自治区东南部、雅鲁藏布江中下游，东与昌都地区和云南省迪庆藏族自治州毗邻，西与拉萨市和山南地区交界，北与那曲地区相连，南与缅甸、印度接壤。林芝地区东西长646.7千米，南北宽353.2千米，边境线长约1000千米，幅员面积11.7万平方千米。

昌都市（110000km²）

昌都是中华人民共和国西藏自治区下辖地级市，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，位于西藏东部，处在西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位。昌都是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。其东与四川省的德格、白玉、石渠、巴塘四县隔江相望，东南与云南省的德钦县接壤，西南与林芝市毗邻，西北与那曲市相连，北面与青海省的玉树州交界，总面积为11万平方公里，占西藏自治区总面积的8.9%。

山南市（79300km²）

山南市位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，是祖国的西南边陲。其东与林芝相连，南与印度、不丹接壤，西与日喀则毗邻，北接西藏首府拉萨。山南境域东西长418公里，南北宽约317公里，总面积7.93万平方公里（含印控区3.13万平方千米），占西藏自治区总面积的十五分之一。

拉萨市（29600km²）

拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。其东与林芝市相连，西与日喀则市交界，南与山南市接壤，北与那曲地区毗邻，东西长约277公里，南北宽约202公里，面积2.96万平方公里。拉萨是中国西藏自治区的首府，是具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化中心，也是藏传佛教圣地。MAIgoo小编推荐：拉萨十大著名景点>>

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