家常菜
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严酷的夏日来啦，他火辣辣的热情你可受得住？你的小胃胃可还能再大战三百回合？让菠萝君来帮你吧，菠萝的功效与作用可大着呢！酸酸甜甜的口感加上满满的维生素正能量以及16种天然矿物质，最重要的是它居然还能减肥！那么吃菠萝的好处与禁忌有哪些？菠萝有哪些花样的吃饭？本期小编一一为您奉上,颤抖吧！肉肉！！！
菠萝，也称凤梨，其所含营养丰富，富含多种维生素和多种天然矿物质等人体所需营养元素。菠萝的好处有很多，本次小编列了四点常见的功能效果，足以让你乐呵好久！
菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动，肉肉就不成问题了
富含丰富的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,增强肌体的免疫力,它的果肉还可以做面膜哦
有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合，对于因为感冒导致的喉咙疾病，有着明显的治疗效果
有着与西瓜一样的解渴功效，还有着消食止泻的功效，可清热生津、利于小便
菠萝独特的果香以及酸甜的口感，再加上具有消食解腻的功能，搭配肉类烹饪出的菜品简直好吃的停不下来， 话说小编去餐厅必点的一道菜便是菠萝咕噜肉，平时要是看到一块肥肉绝对下不了口， 但是配上酸甜的菠萝酱汁，我能吃下一盘，当然菠萝君的做法可不止这一种喔！
菠萝的做法只有你想不到，没有做不到的，话说菠萝和主食也很搭喔！风靡吃货界的菠萝炒饭，既有颜值又有内涵，无人不知无人不晓、当然还有菠萝披萨、菠萝炒面，菠萝包，话说菠萝包印象中只是样子像，好些跟菠萝没啥关系，当然聪明的你可以将它俩变得有关系是不！
男女老少通杀的美食当属甜品，那一丝丝甜犹如初恋般的美好，当然食材很重要，夏季中应季水果菠萝君闪亮登场，可以做成菠萝奶昔、菠萝蛋糕、菠萝派等美食，再邀请几个闺蜜、朋友来家中团一场菠萝甜品下午茶趴岂不快哉！
菠萝估计大家都喜欢吃，但是菠萝削皮是一件很头疼的事，现在小编教大家菠萝怎么削皮的小窍门,又快还不浪费，一起来学学吧！
用刀子切去菠萝带叶子的一端和尾端;
像切西瓜一样，从中间切菠萝，将菠萝对开;
每半块再平均切开，均分为四份，再将四份均分为八份;
水果刀沿着菠萝皮，从一端削下来，按照同样的方法，把所有的菠萝肉都削下来
不喜欢心的可以切掉，切下来的菠萝肉再根据自己的喜好切小块
取一大碗清水，将削下来的菠萝肉放进去。放少许盐，浸泡30分钟捞出即可食
菠萝虽然好吃，非人人适宜，其酸味强劲具有凉身的作用。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情
对于吃菠萝可发生过敏的人群来说，最好的防过敏方法是忌食菠萝
鸡蛋不要和菠萝一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化
萝食用时注意不要空腹食用,并一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用
看完上面各式各样的菠萝美食菜谱，是否有种相见恨晚的感觉，如果你也是吃货枚，听小编的，赶紧回家抄家伙露两手吧，既满足了自己对美食的追求也收服了TA的胃。切记，菠萝虽好，不可贪嘴喔！！
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