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运动是我们每个人年每天都在进行的事情，只是每个人进行的运动量和运动方式不一样，运动种类特别多，不止有室内的，还有室外的，同事还有陆地上的、空中的、水上的，还有休闲的、竞技类的、极限运动等，不同的运动方式乐趣不同、效果也不同，同时装备和注意事项也都不同。今天小编要为大家介绍的就是不同场合的运动及装备推荐，让你尽情享受运动的快乐。

厌倦了一成不变的都市生活，越来越多的人加入户外一族，骑行、登山、徒步、攀岩、潜水等户外运动项目如今备受追捧！不过户外出行，特别是野外生存，去人烟稀少的地方，提前做好攻略和带好装备是必不可少的！那么户外装备清单有哪些呢？不同的户外运动有着不同装备，要根据运动来准备，比如骑行要准备骑行头盔、手套等，滑雪要准备滑雪服·······本期专题就来为大家一一解答常见户外运动装备必备的物品、工具、护具。

旅游可以开阔眼界，洗涤心境，见识世界的大好河山，也可以释放工作压力。但是，很多人因为出门忘带东西，导致在旅途中遇到一些不必要的麻烦。自驾游、骑行、出国游、郊游野餐...不同旅游方式所需东西都会有不同。那么，不同旅游方式带什么东西呢？下面maigoo小编为您盘点不同主题旅游要带的必需品清单。

江河湖泊海，自然界的水不仅给我们带来生命和展现无与伦比美景，还能够给我们带来乐趣无穷水上活动项目。钓鱼、游泳、冲浪、漂流、温泉等等水上活动，丰富了我们休闲娱乐生活，还能锻炼身体，陶冶情操。那么水上活性项目还有哪些？下面为大家介绍超好玩的特色水上活动及装备推荐。

大家都知道天气变化多端，即使天气预报也不能确保万无一失，因此我们在进行户外活动时，最好准备好充分的户外防水用品，以免变天下雨淋个落汤鸡。那么，户外防水用品有哪些呢？下面，maigoo小编为大家分享户外活动防水装备清单大全，包括户外防水服饰、营地防水装备、户外防水灯具、手机防水用品、防水应急用品等等，一起来看看吧。

作为户外运动爱好者，怎么能少得了各种户外用品装备的加持呢？户外用品知识体系为大家介绍了各种户外运动用品购买清单与选购攻略，包括，水上运动装备，不同季节运动装备，不同场合运动装备，旅游必备用品清单。同时，你也可以了解各种运动方式，包括水上运动，空中运动，陆地运动的等等。在这里，你可以看到有关户外运动的一系列知识。

如今越来越多的都市人，渴望远离快节奏的现代城市生活，来一场说走就走的徒步旅行。然而户外徒步可没想象中那么简单，如果没有做好万全的准备，可能无法真正享受户外运动的乐趣。下面小编为大家详细推荐户外徒步装备清单、徒步装备选购攻略，以及热门的户外装备品牌，助你轻松选购徒步旅行装备，没有后顾之忧。

炎炎夏日里，空气里开始弥漫着滚滚的热浪。此时你是否向往一场说走就走的旅行，躲避这酷暑呢？为了让夏季旅游更加舒心，自然要做好万全的准备，提前准备好夏季旅行清单，很多人疑惑夏季旅游带什么好？外出旅游之前要准备什么东西？下面小编为您全面盘点夏季外出旅游必备物品清单，享受太阳的奔放。

登山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，还可以欣赏沿途风景，如此，当然有很多人喜欢登山。那么登山需要注意什么？要选购哪些登山装备？登山有哪些安全注意事项？登山鞋、登山杖怎么选怎么用？下面就跟大家分享登山的一些知识，告诉你要准备的登山装备、不同登山高度、不同季节登山的装备准备和注意事项，还有突发情况的处理等等。

野外探险需要准备什么东西？很多人向往大自然，寻求刺激，到戈壁到原始森林去探险，探索未知的世界，可也不能就这么冒冒失失地就去了，一些户外野外探险工具、必备的急救药品还是要提前准备下的，安全第一。下面，就来看看户外探险必备物品有哪些。

户外野外求生需要什么装备？野外是一个最广大，变化无穷的演练场，没有人能预料可能发生的一切。野外求生，是每一个喜欢野外活动的朋友们必须掌握的技巧，有句话说的好“兵马未动粮草先行”，因此，野外生存必须准备一些求生的工具用品。下面，就来看看野外生存工具有哪些。

我们平时大多数运动都是在地面上完成的，无论是打球、登山、跑步、瑜伽、滑雪等等运动都基于地面上。这些运动有些很有挑战性，有些趣味性比较强，有些需要比较专业的运动技术技能，还有些只是纯粹为了强身健体。不同的运动需要不同的运动装备，下面为大家介绍各类型的地面常见活动运动以及各自需要准备的装备。

2022年世界杯已经火热进行中，对于球员来说，一套适合自己的足球装备可以让他们在球场上发挥出更好的实力，并保护自己在运动中不受伤，那么，踢足球需要哪些装备呢？下面，小编为大家介绍常见的五种足球装备，并详细讲解他们的选购要点及品牌推荐，热爱足球的小伙伴们快来收下这份足球装备包必备清单吧！

生命在于运动，运动不仅可以促进新陈代谢、改善心血管系统、增加我们的免疫力，而且运动减肥、塑身的作用是大家都知道的，除了这些，而且还能改善情绪，增强我们的意志力。所以运动对我们的身心都有好处。运动如何预防常见疾病呢？不同的运动对我们的心理健康有什么影响？运动如何健身、减肥？四季运动如何养生，运动不仅在于“动”，更重要的是掌握合理的运动方法，科学运动才能给我们健康体魄！

夏季天气炎热，但是也不能阻挡户外爱好者的热情，那么夏天户外徒步的注意事项有哪些呢？夏季徒步旅行最好有同伴一起，尽量减少背包的重量，提前做好攻略，最重要的就是做好防晒和补水，另外，夏季徒步旅行穿什么衣服，带什么装备也是重中之重，如速干衣裤或皮肤衣、登山杖、徒步鞋等等。下面，就具体来介绍下夏日徒步的知识。

许多人往往新鞋穿不了多久就出现皮鞋开裂、球鞋发臭、白鞋变黄、凉鞋断底等问题，而只能遗憾看其丢入垃圾场，为什么你买的鞋子寿命如此短暂？真的只是因为质量不过关吗？有时不仅是鞋子质量的问题，还有可能是你没有正确的保养好自己的爱鞋。这里有很多的方法可以延长你最喜欢的鞋子或靴子的寿命，下面一起来走进最实用的鞋子清洗保养方法分享天地。

现在人们生活越来越好，交通越来越便利，家庭有车的不在少数，交通出行是现代人们日常生活中必不可少的组成部分，但是每一个人都可能因为自己的出行而给环境造成负面影响。随着低碳环保理念的推广，保护环境我们刻不容缓，人们也越来越倾向于去选择绿色出行。哪种方式出行更环保呢？绿色出行方式有很多种，走路、骑行、绿色交通、新型代步工具等等，总有一种适合你，开启绿色出行新时代从我做起。

舒适、时尚的运动装一直深受人们的喜爱，尤其是时尚休闲型运动装，不仅仅是运动，就连日常都可以穿搭。那么运动装怎么搭配好看呢？对于不同季节、不同人群和不同运动类型来说，运动装选搭技巧都不一样，下面就来看看运动装搭配技巧，看看如何穿出舒适、时尚的运动装。

什么季节运动最好？其实没有最适合运动的季节，四季都是运动好时节，比如春季可以选择慢跑、太极、春钓、放风筝，夏季可以游泳、冲浪、瑜伽，秋季可以登山、骑行，冬季可以滑雪、跳绳······除了一年四季每个季节选择适合的运动项目之外，不同天气、不同节气也可以选择合适的运动项目，此外不同的运动还有适宜的温度，不同时间选对方法健身效果更佳，下面就一起来看看吧。