一、西红柿祛斑有效果吗

西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。能够有效防止色斑产生。同时，西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

不过如果斑点太多了光靠吃西红柿汁也是没有多大用处的，只是在祛斑的时候适当的喝点西红柿汁可以起到辅助治疗的效果和作用，西红柿汁祛斑的时候还可以直接的敷脸，这样对皮肤的保养也是非常不错的，并且西红柿汁也可以做成面膜来敷脸。

都是相对的，不是那么的绝对，只是说有利，不能说一定有效果，如果说一定，那么美容院和祛斑药不就没人买了么？相对多吃点是有益的，最好生吃，营养成分最高，另外不要剥皮吃。

二、西红柿祛斑的小窍门

1、西红柿擦脸祛斑

选用新鲜的西红柿，将西红柿榨汁，最好用手动榨汁机，将渣滤掉，也可以先将西红柿捏软，然后慢慢的将汁挤出来，放在碗里或者什么容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然后将面膜纸泡在果汁中，一面涂满西红柿的汁和肉，另一面只是被汁泡过，然后用没有涂西红柿的一面敷脸，敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润呢，坚持几天斑点就会慢慢淡掉直至不见。

2、吃西红柿祛斑

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。同时对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

3、西红柿面膜祛斑

第一步：选择正确祛斑时间

西红柿是感光蔬果，使用西红柿后，如果日晒会导致面部晒斑。因此，建议在晚上使用西红柿面膜。

第二步：温水洁面

用温水洁净肌肤，去除面部污垢和油脂，用热水浸湿毛巾，稍稍拧干，敷于面部一分钟，打开毛孔。

第三步：敷用西红柿祛斑面膜做法

- 西红柿面粉祛斑面膜

原料：新鲜西红柿1个，面粉适量。

做法：将西红柿洗净捣碎，加入适量面粉调成糊状，敷于面部20分钟后洗净。

- 西红柿南豆腐祛斑面膜

原料：新鲜西红柿1个，南豆腐适量。

做法：将西红柿洗净，和南豆腐一起捣成糊状，敷于面部20分钟后去除，用清水洗净。

- 西红柿蜂蜜祛斑面膜

原料：新鲜西红柿一个，蜂蜜适量。

做法：洗净西红柿，去皮去籽，捣成糊状，调入蜂蜜，敷于面部，并用指腹轻轻按摩色斑处，15分钟后洗净。

第四步：后续保养

西红柿祛斑面膜完成后，要及时清洗干净，并涂抹晚霜，做好下一步护肤工作。

第五步：坚持

坚持每周2-3次使用西红柿祛斑面膜，能有效淡化色斑，美白肌肤。

坚持每天喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，含有的番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。

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