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怀孕七个月的症状 孕妇怀孕第七个月的注意事项与护理

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摘要:怀孕七个月的症状有哪些?7个月的孕妇上腹部也已明显凸出、胀大,常会有腰酸背痛的感觉,这时的宝宝几乎占满了整个子宫,孕妇不但时常觉得失去了平衡,还会感觉到腰酸背痛。此时胎儿发育迅速,所以孕妇需要的营养也达到高峰,应做到膳食多样化,多吃一些鱼类、蛋白质等。另外孕妇还要定期进行产检,生活中要注意预防妊娠糖尿病、妊娠高血压等。下面一起来看看怀孕七个月的注意事项和护理。

怀孕七个月症状

体重:由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多,使孕妇体重迅速增加,每周可增加500克。

身体变化:

皮肤变化:肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。

子宫变化:宫底上升到脐上1~2横指,子宫高度为24~26厘米。

呼吸变化:新陈代谢时消耗氧气的量加大,孕妈妈的呼吸变得急促起来,在活动时容易气喘吁吁。

心脏变化:胎儿的日渐增大使孕妈妈的心脏负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上,所以孕妈妈易出现相对性贫血。

妊娠反应:有些孕妈妈这时会感到眼睛不适,怕光、发干、发涩,这是比较典型的孕期反应,可以使用一些消除眼部疲劳,保持眼睛湿润的保健眼药水,以缓解不适。

孕妇生理提示:

这个月孕妈咪需要注意的是避免走太远的路,不要站立的时间过长。有时间的话,认真的记录下每一次有规律的胎动。

怀孕七个月吃什么好

饮食提示:这个月,胎儿体内需要贮存的营养素增多,孕妈妈需要的营养也达到高峰。为此,应做到膳食多样化,扩大营养素来源,保证营养素和热量的供给。

营养补充:为了满足这个时期的营养需要,孕妇应在孕中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。

1、多吃鱼,鱼的蛋白质丰富,远高于肉类,含有人类必需氨基酸,属于优质蛋白质,而且易于消化,鱼还含有丰富的维生素A,维生素D,矿物质含量也高,常见的钙、磷、铁、锌、碘、钾等均多,不仅可预防心血管病,而且有利于神经系统发育,对胎宝宝的脑发育有极大的好处。

2、准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入,进食足量的蔬菜水果,少吃或不吃难消化或易胀气的食物,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿;多吃冬瓜、萝卜可以利尿、消水肿的蔬菜。

3、从现在开始到分娩,准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量,因为胎宝宝需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高,而且可以预防便秘,如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等,都可以多吃一些。

4、此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充,因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。

忌吃食物:怀孕7个月,要注意以下几类食物:一是避免螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉等,会使激素分泌旺盛。还要避免进食太咸、太酸或太辣的食物,如辣椒、丁香、茴香、芥末、酸菜含、咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等,不易于胎儿发育。

孕妇食谱:绿叶豆腐羹

营养分析:蛋白质含量丰富。芹菜丰富的铁、锌等微量元素。鸡蛋清易经补气,润肺利咽,清热解毒。

制作方法:芹菜叶在开水中焯一下,捞出切碎末;豆腐切丁;鸡蛋搅匀。锅上火,倒入猪骨汤、豆腐、葱姜汁、料酒、胡椒粉、精盐。开锅后放入芹菜叶末,用水淀粉勾流芡,打入鸡蛋液,淋入香油即可出锅。

怀孕七个月护理要点

护理提示:由于身体笨重,孕妈妈走路身体后仰不看脚下面,易摔倒。而且这是容易发生早产的时候,过于激烈的运动是早产的原因。孕妈应注意动作缓慢些。

坐骨神经痛:

随着胎儿的不断发育,胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力,从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。

这时应该:

1、选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛;

2、睡觉时左侧卧,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液;

3、白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时;

4、尽量不要举重物过头顶;

5、游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

妊娠纹:

1、控制体重:如果准妈妈体重增长过快,皮下组织会被过分撑开,皮肤中的胶原蛋白弹性纤维断裂,容易产生妊娠纹。

2、坚持按摩:适度按摩肌肤,保持血流顺畅,减轻或阻止妊娠纹的产生。

3、保持滋润:增加肌肤的柔软度和弹性,使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。

睡眠腿抽筋:

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外,妊娠后期子宫的增大,使下肢的血液循环运行不畅,也是导致“小腿插筋”的发生。当小腿抽筋时,可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整个腿,若再不缓解,则把脚放在温水盆内,同时热敷小腿,并扳动足部,一般都能使抽筋缓解。

预防早产:

认识早产的征兆,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时与医生取得联系,尽早去医院接受检查。

怀孕七个月疾病防治

疾病提示:这时要预防孕期糖尿病,这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素,胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质,使胰岛功能失调,危害与孕前糖尿病相同。

妊娠糖尿病:

症状:妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病。患者妊娠前原没有糖尿病,多在妊娠中期及后期出现持续高血糖。妊娠糖尿病在分娩后,可继续有糖尿病,也有可能恢复正常。

影响: 妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育,使胎儿发生高血糖,诱使胎儿肺成熟延迟,生后易发生呼吸困难综合征。同时,一方面胎儿被迫要将过多的糖贮存起来,要消耗更多的氧,易致胎儿缺氧;另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内,会使胎儿体重增加,成为巨大儿。

治疗:即便被诊断患上了糖尿病,准妈妈也不必过于焦虑和担心,只要配合医生的治疗,绝大多数糖尿病准妈妈都能给自己和宝宝一个健康、安全的未来。

妊娠高血压:

症状:头晕目眩,眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿,化验结果显示尿蛋白偏高。

预防:定期检查,主要是测血压、查尿蛋白和测体重;注意休息和营养;注意既往史。

治疗:一旦确诊子痫前期,医生通常会选择安全有效的抗高血压药物;若病情严重,则应立即终止妊娠。

妊娠中毒症:

症状:浮肿延伸到下肢或全身,伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状。

预防:注意休息,环境宜清静,饮食以低盐、低热量、高蛋白为宜,卧床休息以左侧卧位较好。

治疗:发现妊娠中毒应及时送医院诊治,以保障大人和胎儿的健康。

怀孕七个月心理问题

怀孕期间容易患上妊娠抑郁症。如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状,则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你,则必须引起你的高度重视:

1、不能集中注意力。

2、焦虑。

3、极端易怒。

4、睡眠不好。

5、非常容易疲劳,或有持续的疲劳感。

6、不停地想吃东西或者毫无食欲。

7、对什么都不感兴趣,总是提不起精神。

8、持续的情绪低落,想哭。

9、情绪起伏很大,喜怒无常。

改善方法:

1、尽量使自己放松:放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。

2、和你的配偶多多交流:保证每天有足够的时间和配偶在一起,并保持亲昵的交流。

3、把你的情绪表达出来:向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧。

4、和压力作斗争:不要让你的生活充满挫败感。

5、进行积极治疗:如果你作了种种努力,但情况仍不见好转,那么你应该立即寻求医生的帮助。

怀孕七个月注意事项

1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙;

2、学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

3、不宜长途旅行。在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

4、避免活动过度。怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产。为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病, 应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时,应再做一次血常规化验。

5、预防早产。进入孕晚期了,这时如果你活动过度,很容易发生早产。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时去医院接受检查。

6、检测胎动。进入孕晚期后,你可能发现宝宝活动幅度小了。你无需焦虑,这是由于胎儿活动的空间越来越小了。这时候,你应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次。

怀孕七个月能同房吗

怀孕七个月虽然仍处于孕中期,但此时孕妇腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体笨重,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产,因此怀孕七个月后尽量避免性生活。

怀孕七个月产检要点

产检提示:这时期贫血发生率增加,孕妇务必作贫血检查,若发现贫血要在分娩前治愈。孕妇必须定期到妇幼保健诊所做检查,28周前每4周检查一次,28周始每2周检查一次。

产检项目

1、测体重:每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。如果准妈妈的体重增加过少,胎儿可能发育迟缓;如果准妈妈的体重增加过多,容易产生巨大儿。整个孕期体重增加约为12.5公斤,在孕晚期平均每周增加0.5公斤,当然,这只是个参考值,每个人会有不同的差异。

2、量血压:每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一,它将影响胎儿的发育成长。不应超过130/190mmHg,或与基础血压(怀孕前的血压)相比增加不超过30/15mmHg。

3、测量宫高、腹围:准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围。测量宫高及腹围,估计胎儿宫内发育情况,同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况,是否诱发与迟缓或巨大儿。

4、尿常规检查:检查尿液中是否有蛋白,糖及酮体,镜检红细胞和白细胞,尤其是蛋白的检测,可提示有无妊娠高血压等疾病的出现。

5、浮肿检查:怀孕达到20~24周的孕妇如果出现下肢浮肿,指压时有明显凹陷,休息后浮肿不消退时,建议赶紧测量血压,因为在妊娠中后期不少孕妇会患妊娠高血压综合征(简称妊高征),其诊断标准是妊娠20周后血压超过130/90毫米汞柱,或血压较以前升高超过30/15毫米汞柱。

6、B超检查:

正常值: 孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70'腹围的平均值为19.64士2.20'股骨长为4.65士0.42。

孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61'腹围的平均值为21.62士2.30'股骨长为4.87士O.41。

孕27周:双顶径的平均值为6.98士0.57'腹围的平均值为21.81士2.12'股骨长为5.10士0.41。

孕28周:双顶径的平均值为7.24士O.65'腹围的平均值为22.86士2.41'股骨长为5.35士0.55。

7、听胎心音:怀孕第12、13周时,已经能听到胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎,医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。正常范围:每分钟120-160次。

怀孕七个月胎儿指标

胎长:28~38cm。

胎重:800~1200克。

五官:满面皱纹酷似沧桑的老人,皮肤皱纹会逐渐减少,皮下脂肪仍然较少,有了明显的头发。

四肢:胎宝宝的四肢已经相当灵活,可在羊水里自如地“游泳”,胎位不能完全固定,还可能出现胎位不正。

器官:男孩的阴囊明显,女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑组织开始出现皱缩样,大脑皮层已很发达,开始能分辨妈妈的声音,同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应;感觉光线的视网膜已经形成;有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。

胎 位:胎位不能完全固定,还可能出现胎位不正。

胎动:孕妇腹部出现的阵发性跳动,不同于胎动,实际上就是胎儿在呃逆。每天1—5次不等,胎儿打嗝是正常现象。宝宝在吞咽羊水,也是他在“练习”呼吸动作,不必担心。这时的宝宝几乎占满了整个子宫,随着空间越来越小,胎动也在减弱。

TIPS:怀孕七个月胎动频繁

一般来说孕28--32周后胎动达到高峰,在上午8--12点比较均匀,下午2--3时最少,以后逐渐增多,晚上8--11时又增至最高。如果腹中胎儿的胎动一直都是很频繁的话,那是没事的。但是,如果之前不是很爱动,就是突然那么几天动的很厉害,就需要去医院看下是什么原因导致的。

怀孕七个月胎教要点

准爸爸情绪胎教:丈夫在情绪胎教中负有特殊的使命,应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱。尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物。创造美好的生活环境,使生活恬静,谈吐幽默诙谐,双双憧憬美好的未来,这是做父亲给自己孩子的第一份美好的礼物。

听讲故事:可选择幼儿图书的内容给胎儿讲故事。母亲在给胎儿讲故事时,一定要注意把感情倾注在故事的情节之中,通过语气声调的变化,将喜怒哀乐通过富有感情的声调传递给胎儿,使胎儿受到感染。单调和毫无生气的声音是不能唤起胎儿的感受性的。

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