对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激，建议每周使用1-2次最好。 使用盐做美容，浓度不宜高，减少过度伤害，还可以滋润皮肤。 盐一般不会引起过敏，但是浓度过高会对皮肤产生刺激，甚至因此红斑、水泡。但是这种情况很少发生。

油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次[最好是在晚上清洗]，干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，洗完之后，面部的皮肤会非常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。不过要注意的是要适可而止。皮肤表面与生俱来有一层天然的保护膜，被破坏之后容易造成皮肤敏感。

1、控油

很多女性属于混合型肌肤，T字区的肌肤总是出现油脂分泌过旺的情况，如果每天在洗脸的时候加入一些食盐，轻轻的按摩几分钟，这样的挤压式按摩对于控油很有效果。

2、消除双下巴

很多女生要想搞定双下巴问题，那么这种食盐瘦脸方法很是方便，只是需要把大量的食盐直接涂抹在双下巴的地方，然后用手进行按摩，可以借助保鲜膜来包裹住，等到10分钟之后直接用温水冲洗干净，坚持隔一天做一次》》》化妆技巧擦香水最好用无名指

3、去除死皮

很多女生发现脸部很容易长痘痘，这产生的原因很大一部分是因为脸上的死皮过多，要想搞定这个问题，那么不妨尝试用盐洗脸，而且对于颗粒状的食盐对于去除死皮很有效果，让肌肤更加柔滑。