有可能是眼睛度数涨了，所以会出现眼镜疲劳的状态，从而感觉眼睛不舒适。戴眼镜的年代久了，会出现眼睛越来越突的现象，如果你成年了可以尝试戴隐形眼镜戴一段时间眼突会好些的。

（1）近视镜可以防治眼球突出：青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。

（2）配戴硬质隐形眼镜：可以防止再突出。

（3）激光治疗近视：通过细微地切削角膜，改变其曲率达到治疗目的，理论上应该是可以使突眼改善，但由于切削的量很小，仅有数十或者一百多微米，因此对眼睛的外形看不出什么影响。

佩戴隐形眼镜或不戴眼镜，或减小镜片度数会好些，配镜时如果没有望远的必须要求，单眼矫正视力达到0.8即可。平时多望远，训练眼睛灵活转动，看着会好些。如果是女性可以通过化妆进行改善。切记去医院散瞳配镜时注意避光保护，度数不易配高。