面包如全麦面包、亚麻仁面包等，其富含纤维素的麸皮，能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬、维生素E、硒，能很好地补充身体缺失的营养。

饼干如全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼热量低且含有酵素，自驾游带上它不仅能填饱肚子，还能帮助消化。

熟食类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭，以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等，这些食品不占地方，且能量高，富含蛋白质，轻便卫生。

八宝粥开盖即食，且大多数的八宝粥里边有各种各样的粗粮，在吃起来的时候口感也是特别的软糯的，不管是老人还是小孩都是非常适合的。

方便面maigoo提醒方便面可以满足泡、煮、拌等多种吃法，搭配一些自己带的菜类，就可以成为很方便的一餐。

自热米饭只需要一杯水，20分钟之内，你能吃上一顿热气腾腾的饭菜，有荤有素，丰俭由己，对于胃口不好，不能吃寒凉食物的旅行者来说就是福音。

饮用水准备一个大一点的旅行保暖瓶，可以冲茶和泡方便面，再带一个喝水的保暖杯，最好500毫升的那种。一般情况下喝热水，特殊情况喝矿泉水。

优缺点MaiGoo编辑提醒自驾游睡车里舒适性很差，但是自由度高。

安全性自驾游睡车里是否安全，这主要取决于你选择停车的地方是否安全。

停车地点选择最好把车停到视野开阔、平坦、有风的地方，不能停在山脚下或树底下。

必备物品车载充气床、充气枕头、遮阳挡、手电筒、汽车天窗罩、车载蚊香、蚊帐等。

价格酒店价格在160元-300元区间内都是可以的，建议多下载几个旅行的APP，对比后你会发现同样的酒店可能会相差好几十元。

交通位置MAIGOO了解到尽量要把景点、住宿、游玩放在一条线上，这样的出行效率会提高很多，因为自驾游最怕的就是堵车。

酒店评分有的酒店的评分非常的高，但是评价的人却非常少，这可能是有人故意刷的评分。如果你看到其他的酒店评分高，而且评价的人也很多，就可以放心了。

露营营地怎么找春秋季节，推荐去那些山地型营地；夏季的话，就需要选择湖畔型、海岛型营地，这样居住条件会更加舒适，也更加有趣。

露营必备物品帐篷、睡袋、防潮垫、野营灯、户外炊具、野营灯具、对讲机、急救工具包等。

露营工注意事项帐篷不要搭在有可能落石的地方，也不要在悬崖下面。野外露搭帐篷时，要在空地上喷撒防虫喷雾。