一、溯溪鞋是什么鞋

溯溪鞋是一种运动鞋，溯溪鞋是经常出水和入水的，这就要求鞋子的排水性要好，而且泥沙也能随水一同排出，减少对脚部的磨损。

当通过器材甚至徒手攀登瀑布时，还要求溯溪鞋具有一定的攀爬特性：除了有较好的摩擦效果外，较尖的类似攀岩鞋的鞋头设计可以很好的在湿滑的岩面上找到支撑点，而较硬的鞋头对于保护脚尖也会很有帮助，能起到充分的保护作用。

二、溯溪鞋的特点详解

溯溪鞋是溯溪活动必需的装备。一双合格的溯溪鞋应该包括以下特性：

1、防滑性

这是溯溪鞋最主要的性能指标。峡谷溪流中经常会遇到巨大的岩块，也有小石子、碎砂石。有的石头凸起在水面上，有的则隐于水下。水流急处，石面光滑难行；水流缓的地方，又布满湿滑的青苔。它们形态各异，若是鞋底不防滑，可以想到前行会有多么困难。如果保护措施没有做好，更是有可能滑坠受伤。

2、排水和排沙性

常在溪中走，哪有不湿鞋。鞋子进了水会变沉，而进了砂石会磨损脚部。优秀的溯溪鞋具有全方位的排水排沙系统，有的则可以在排出水的同时阻挡泥沙进入鞋内。不同的溯溪鞋排水方式不同，一般都是通过鞋面、鞋垫和鞋底的漏水口进行排水。

3、减震性

溯溪时经常在石块间跳跃，减震好的鞋子可以吸收跳动时硬石带来的冲击，脚底不会感觉那么痛。鞋子的缓震性主要通过中底来实现。河床凹凸不平，深浅不一，行走在水较浅的河床上时，良好的缓冲性能可以过滤水底石子带来的的磕脚感。

4、速干性

溯溪运动不只是在水中活动，也会在陆上行进。大家都有经验，鞋子相比其他衣物难干得多。湿了的鞋，其各项功能会大打折扣，走起来脚感很差，也容易滋生细菌。当天气转凉，穿着湿鞋的脚冰凉，全身也跟着凉透，体质不好的人容易生病，所以溯溪鞋的速干性能也格外重要。

5、坚实的鞋头

想必各位都有脚趾磕在床头的经历吧，那感觉可是相当酸爽。溯溪时脚部难免磕磕碰碰，尤其是在水质浑浊的区域。碰得轻了还好，严重了就得进医院了，因为石头比想象得还要坚硬。溯溪鞋应该具有坚实的鞋头，来妥善保护我们脚趾。

难度大的溯溪路线对鞋的要求更高。有的路线遇到深潭挡路，可能需要由两侧岩壁根处横移前行；有的路线则需要爬行高饶、攀登瀑布。这种情况下，溯溪鞋还应该具有攀岩鞋的一些特征：

（1）鞋底不能太硬

柔软的鞋底带来良好的脚感，更容易在湿滑的岩石上找到支撑点。

（2）鞋头不能太窄

较窄的鞋头可能会卡进岩壁裂隙，鞋头较宽不仅穿起来舒适，同时可以增加与岩面的接触面积，增强摩擦力。

选择一双好的溯溪鞋只是溯溪活动事前准备的其中一步，只有不断加强身体素质训练和溯溪技术锻炼，才能更好地享受溯溪运动带来的刺激与快乐。