夏桑菊凉茶是一种常见的清凉饮料，适合夏季饮用，清凉解暑又好喝，自己在家做也很方便，桑叶、菊花、夏枯草按2：3：4的比例，加入适量甘草，用清水冲洗干净后，放入锅中，加3L水浸泡10分钟，然后大火烧开，转小火煮30分钟，关火晾凉即可饮用。自制夏桑菊凉茶的时候要注意配方，此外还要注意水的用量和容器的选择。下面一起来了解一下夏桑菊凉茶的做法配方及窍门吧。

家里药箱会常备一些药物，夏桑菊颗粒就是其中一种，在购买夏桑菊颗粒的时候要注意，尽量选择生产日期靠后的产品，以免容易过期。夏桑菊颗粒的保质期一般在2-3年左右，已经开封了就要尽快使用完毕，以免过期变质。过期的夏桑菊属于劣药，不宜再服用，即使是没有过期的，如果因为保存不当而性状改变了，也不能再服用。下面一起来了解一下夏桑菊颗粒的保质期和保存方法吧。

夏桑菊有颗粒冲剂和固体饮料两种，一般夏桑菊固体饮料是给儿童喝的，相对来说，这两种夏桑菊的单位热量都比较高，因为含有较多的碳水化合物，一般单位热量每100g为370-400大卡左右。不过也不用担心喝夏桑菊会长胖，因为每次喝夏桑菊在10-20g左右，而且不能经常喝，摄入的热量是不会超标的。下面一起来了解一下夏桑菊的热量是多少吧。

夏桑菊的成分是凉性的，很多朋友担心喝了会对胃造成伤害，尤其是肠胃不好的人，其实夏桑菊的药性相对是比较温和的，正常饮用，不长期喝或过量喝的话，是不会伤害肠胃的，不过肠胃不好的人群也要尽量避免饮用。一些人喝完夏桑菊会拉肚子，这可能是体质偏寒引起的，建议停止饮用，并用热毛巾热敷腹部，如果拉肚子严重的话，需要及时就医。下面一起来了解一下喝完夏桑菊拉肚子怎么办吧。

夏桑菊是一种中药方剂，其名字来源于它的三味主要成分——夏枯草、桑叶、野菊花，其中含有的化学成分和药理活性对人体有一定的功效作用，常作为清凉饮料，泡水或者是冲剂服用的。适当饮用夏桑菊具有清热解暑、清肝明目、生津止渴、利尿降压、解疮毒、降火泻火等多种功效作用。下面一起来了解一下夏桑菊的功效与作用吧。