一、孕妇U型枕和H型枕的区别是什么

孕妇需要侧躺睡眠，但侧着睡孕肚容易带着身体腰酸背痛，还不容易转身，于是就有了专为孕妇设计的孕妇枕。孕妇枕的种类众多，按照造型不同可分为U型枕和H型枕等多种，那么孕妇U型枕和H型枕有什么区别呢？

1、孕妇U型枕

U型枕就是指枕头形状像一个大写的U，延伸性和柔软度很高，可以全方面围绕孕妇身体，在孕妇的腰部、背部、腹部都能够给予支撑力量，减轻孕妇身体压力。而且在睡觉时可以将孕肚放在U型枕上，减轻下坠感；平时坐着的时候可以当做护腰枕和护腹枕，功能比较多，可以一枕多用。

2、孕妇H型枕

H型枕是外观与英文字母H相似的孕妇枕，H型枕的变化比较多，适应孕妇各种睡姿，可以提供全面的支撑力量；是最适合调整孕妇睡姿的枕头。而且因为其变化多端，可以横放将其当做哺乳枕使用；在坐着的时候可以当做靠枕护腰。但是H型枕比U型枕较硬一些，且不能环绕身体一周。

二、孕妇枕H型和U型哪个舒服

选择孕妇枕的时候，孕妇的舒适度是首先要考虑的一个问题，睡起来舒服的孕妇枕才适合孕妇，那么孕妇U型枕和孕妇H型枕相比，哪个睡起来更舒服呢？

1、孕妇U型枕

U型的结构设计让孕妇枕具备更多功能，可作叉装靠枕，给脊椎和腿部更多支撑，舒缓腿部肌肉疲劳，防止血液不循环，让孕妇坐得更舒适；也可作扶手靠枕，不 仅支撑了背部和手臂，而且还能方便产后哺乳，缓解手部肩部因长时间抱着婴儿而出现的酸痛。作为侧睡抱枕时，贴合脊柱曲线的护腰设计以及舒适独特的托腹设计 减轻孕妇脊椎的负重，U型弯曲处可作枕头，根据需要调整枕头高度，支撑头部，让孕妇保持正确的左侧卧睡睡姿，舒适度过孕期夜间睡眠。

2、孕妇H型枕

H型孕妇枕在结构设计上更注重功能分区。除了根据生理曲线需要设计自然贴合腰椎和舒适承托腹部的结构区域，加长的一侧添加了肩臂环抱和腿部支撑区 域。上方肩臂环抱区域可用作抱枕，缓解孕妇手臂神经的压迫和肩部的疲劳；下方加长区域可以夹在双腿中间，缓解腿部疲劳，让孕妇整晚安睡。

总的来说，两款不同造型的孕妇枕都能给孕妇带来不错的舒适睡眠体验，孕妇可根据自己的体型、睡眠习惯、睡卧姿势自由选择，不管是h型的枕头还是u型的枕头，只要孕妇觉得舒服就行，没有必要特别纠结孕妇枕头的形状，重要的是选择面料舒适。