断奶的时候涨奶怎么办

1、挤奶

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

2、热敷和冷敷

如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

3、注意饮食

断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。

断奶的时候涨奶几天能好

断奶时涨奶疼痛属于断奶期必须经历的症状，断奶7天左右可完全恢复正常。但是每个女性的体质不同，乳汁分泌量也不同，因此断奶期涨奶疼痛症状几天好并不一定。

断奶时涨奶有硬块要不要挤掉

对于断奶，如果出现硬块，必须要挤掉，因为如果不处理，反复刺激积乳，很可能诱发和加重病情，严重者会出现损伤或者炎症。所以建议先评估再治疗，尽快去乳腺专科或普外科完善检查，做B超，必要时做穿刺等，明确原因后再选择合适的治疗方案。

断奶时奶胀，有硬块以综合治疗为主，同时还需加强营养，必要时找专业的开奶师，通过2-3次，一定把积乳、硬块排空之后即可。一定保持乳头清洁干燥、乳管通畅，千万不要积乳。