一、补水面膜和睡眠面膜哪个好

关于睡眠面膜和补水面膜哪个补水效果好的问题，两者都有其优缺点，具体的选择需要根据个人的皮肤需求和偏好来决定。

补水面膜的主要功效是提供肌肤所需的水分，改善肌肤干燥、缺水的问题，其优点在于其贴合度更高，可以更好地适应各种脸型。补水面膜一般建议敷在面部10到20分钟后取下，然后轻轻按摩肌肤，让剩余的精华液被吸收。

睡眠面膜是一种每天晚上使用的面膜，它的优点在于能够深入皮肤的角质层，滋润皮肤，帮助肌肤调节更新周期，打造润泽饱满的肌肤。此外，睡眠面膜使用方便，不需要用水清洗或按摩，只需将其涂抹在清洁后的面部，待其自然吸收即可，能够使脸部变得更加光滑细腻。

如果你的肌肤容易干燥，缺乏水分，那么补水面膜是一个不错的选择。而如果你希望在睡眠中给肌肤进行全方位的滋养和修复，那么睡眠面膜将是更合适的选择。

二、补水面膜和睡眠面膜可以一起用吗

贴过补水面膜之后最好不要再继续使用睡眠面膜了，因为补水面膜的补水保湿能力就已经足够了，只需要做好后续保湿、锁水工作就可以了，再敷睡眠面膜很容易让皮肤营养过剩，给皮肤造成负担。

但是极度干性肌肤在用完补水面膜后，可以用睡眠面膜代替面霜涂在脸上，作为后续护肤使用，因为睡眠面膜可以有效锁住面膜中的营养成分，还有很好的补水保湿效果，适合干性肌肤使用。

三、敷完补水面膜后需要做什么

敷完补水面膜后，应该先把脸上残留的精华液洗干净，然后进行后续的护肤步骤，依次是：爽肤水——眼霜——精华液——乳液——面霜，这样有效锁住皮肤中的营养成分，让补水面膜发挥出最大的功效。