中老年奶粉的正确冲泡方法

在洁净的容器中先倒入65℃左右的温开水，然后放入奶粉，先让其自然溶解，然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。编提醒大家一定不要用刚煮沸的开水冲泡奶粉，否则过高的水温会导致乳清蛋白凝块，降低奶粉的营养价值。

中老年奶粉什么时候喝最好

睡前饮用或是早餐后饮用都是可以的。中老年人在睡觉前喝冲泡的奶粉，能够改善睡眠、缓解焦虑，而在早餐后饮用，肠胃蠕动更快，奶粉中的有效成分更容易被吸收。

中老年奶粉食用禁忌

冲泡奶粉时应注意避免空腹饮用，因为奶粉中含有的营养成分分子一般都比较大，空腹饮用会给肠胃带来负担；中老年人奶粉还应避免大量饮用，虽然奶粉的营养价值很高，但大量冲泡饮用会导致消化功能降低，对中老年人健康不利。