国家体育总局训练局创立于1951年，位于北京市，是中国成立时间较早的综合性国家训练基地。基地总占地19.2万平方米，建筑面积达18.7万平方米，拥有15座国际标准的专业训练场馆，分为训练区和生活区。国家体育总局训练局承担着为中国国家队运动员提供全面训练、食宿、医疗、交通和文化教育等后勤保障的重要职能，是众多奥运冠军的摇篮。各大场馆配备一流设施，乒乓球、羽毛球、体操、跳水、举重等十多项奥运会重点夺金项目的国家队都会在此训练，为这些国家队提供了强有力的支持。

国家奥林匹克体育中心位于北京市北四环中路南侧，始建于1986年，占地面积约66公顷，是一个集体育竞技、全民健身和休闲娱乐于一体的多功能体育综合体。作为第十一届亚运会的主会场，国家奥林匹克体育中心见证了多项国内外重大体育赛事，包括2008年北京奥运会的部分比赛。中心内设有体育场、体育馆、游泳馆、综合训练馆等一流体育设施，以及酒店、餐饮等配套服务。其建筑设计独特，与北京古城的中轴线和布局和谐统一，体现了现代与传统的完美融合，该地也是北京市民日常健身和文化活动的热门地点。

北京体育大学国家训练基地坐落于中国首都北京，是全国少见的高校内国家级综合体育训练基地。自2007年底建成以来，基地总面积约29900平方米，拥有亚洲单体建筑面积较大的综合训练馆，专为国家队提供顶级训练设施。基地内设施先进，包括田径、马术、冰雪运动等多个专项训练场馆，为运动员提供全方位的训练支持。田径馆的配置不仅充分满足了田径队伍的日常训练需求，更具备承办国际级室内田径赛事的能力。这里曾是北京、伦敦、里约及东京奥运会备战的重要基地，见证并培育了众多奥运冠军的诞生。

国家体育总局秦皇岛训练基地位于河北省秦皇岛市，是一个集训练、科研、康复、教育为一体的综合性体育训练中心。自1973年成立以来，基地已逾50年历史，姚明、朱婷、邹市明、王治郅、谌龙等上百位体坛名将都曾在这里驻训生活，为中国体育事业的发展做出了巨大贡献。国家体育总局秦皇岛训练基地占地面积广阔，设施齐全，包括高标准的运动场馆、水疗康复区、运动员公寓和科研中心等，这里不仅是国家运动队的常驻训练地，也举办过各类国内外体育赛事和训练营。

国家安徽石关体育训练基地位于安徽省安庆市，海拔847米，四季分明，年平均气温只有14度，夏季凉爽宜人，是理想的亚高原训练场地。基地四面环山，植被丰富，空气清新，被誉为“冠军的摇篮”。自2015年起，基地便被国家体育总局认定为国家级体育训练基地，专注于举重、摔跤、柔道、散打、武术等项目的集训。石关基地设施完善，环境幽静，不仅为运动员提供了专业训练的绝佳场所，同时也是科研和恢复的理想选择。2017年该基地被国家体育总局评为优秀“国家综合体育训练基地”。

国家广东黄村体育训练基地位于广州市天河区，总占地约104万平方米，与广东奥林匹克体育中心相邻，是国内一流的现代化体育训练基地。基地始建于1958年，原址曾是历史上的军用机场，经过多次扩建与改造，现已发展成为涵盖射击、射箭、马术、自行车等项目的综合性训练中心。黄村基地不仅拥有先进的训练设施和完善的后勤保障体系，还承载着培养和输送优秀体育人才的重任。这里是许多广东省乃至国家体育健儿的训练摇篮，为他们在国内外大赛中取得优异成绩奠定了坚实基础。

国家山西体育训练基地以山西体育中心为核心，别称“红灯笼”，位于山西省太原市，是国家级的综合性体育训练基地。基地占地广阔，配备有国际标准的训练场馆和住宿设施，为运动员提供全面的训练条件。此外，基地还包括太原五龙沟体育训练基地、忻州体育训练基地以及介休的山西武极体育单招集训基地等，它们分别专注于不同体育项目，如摔跤、柔道、武术等。这些基地不仅改善了专业运动队的生活训练条件，还促进了体育文化交流，是山西体育事业发展的重要支柱，为培养高水平运动员做出了显著贡献。

国家宁波北仑体育训练基地，位于浙江省宁波市北仑区，占地面积12.7万平方米，是一个设施完备、功能齐全的国家级体育训练中心。基地自2008年以来，逐渐发展成为中国女排、男篮、乒乓球、举重、摔跤、柔道、拳击、跆拳道、羽毛球等多支国家队的常年训练基地。这里不仅拥有高标准的训练场馆，如游泳馆、体艺中心，还配备了运动员公寓、科研中心和康复设施，为运动员提供了一流的训练和生活条件。北仑体育训练基地在2015年被国家体育总局命名为“国家综合体育训练基地”，彰显了其在中国体育版图中的重要地位。

昆明海埂体育训练基地位于云南省昆明市滇池畔，海拔1888米，占地约41万平方米。自1975年启用以来，作为中国著名的高原训练基地，它见证了中国体育的辉煌历程，特别是在足球、游泳、网球、篮球等项目上。基地设施完善，包括专业运动场馆、科研中心、运动员公寓和餐饮服务，为运动员提供全方位的支持。海埂基地拥有4幢接待楼，可为900人提供住宿，还配有能容纳600人同时就餐的餐厅，以其优越的地理位置和气候条件，吸引了国内外众多运动队前来集训，是提升竞技状态、备战重大赛事的理想场所。

上海市东方绿舟体育训练基地位于上海市青浦区淀山湖畔，占地面积400亩，水域辽阔，达2000亩，是上海首屈一指的综合性体育与休闲基地。自2002年成立以来，基地致力于为专业运动队提供顶级训练设施，涵盖篮球、排球、足球、游泳等多个项目。同时，作为国家4A级景区，东方绿舟融合了青少年社会实践、团队拓展与休闲旅游功能，设有八大主题园区，配备仿真航空母舰、潜水艇等特色景点，以及国防教育与公共安全教育区域。其优美的环境和丰富的活动内容，使之成为上海及周边地区体育训练与户外教育的热门目的地。