中年脱发的原因是什么?
1、精神、神经长期紧张引起脱发。许多青年人由于工作压力、生活等原因长期精神紧张、忧郁而使得脑部和头皮部位的神经末梢收缩,引起了头发的供血不足,从而产生了脱发,这个原因引起的脱发也叫精神性脱发。
2.物理性脱发:到中年就脱发的原因是什么?事实上物理性脱发也会造成脱发。比如我们长期的佩戴较紧的帽子,或者是将头发扎的过紧,都会造成头发物理性的损伤,出现脱发。还有,国外有专家指出,长期使用染发剂,可在2~20年中出现脱发现象。
3.遗传性脱发。很多人不知道的是脱发也会遗传。国外众多植发专家经过长期对脱发原因的研究之后,很多医生发现,脱发患者有家族史者占带了20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一,多见于脂溢性脱发。
4.内分泌紊乱引起脱发。到中年就脱发的原因是什么?经常国内长期医学临床研究,毛发专家发现脱发多半都与人体内分泌的失调有关。有些脱发与人体内雄性激素增多有关,比如妇女孕产期脱发也就经常见的产后脱发。另外也有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。
可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝,每天补充蛋白质粉和综合维他命,这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。
要注意营养调理,要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,对促进头发生长有重要作用。
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物。
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