1.眼睛过度劳累，使眼睛四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞

2.用不干净的手去揉擦眼睛，使细菌自腺体开口处跑进去

3.与食物有关的过敏，如有些人嗜食海鲜、巧克力等等

4.如果反复发作麦粒肿，要注意全身检查有无糖尿病

首先自身睑板腺发育异常，较细而欠直，容易阻塞，建议常热敷；其次不太注意双手卫生，常用脏手揉眼，故需常洗手；喜食辛辣刺激食物、饮酒，建议避免；另外，维生素及微量元素缺乏，也有一定影响，补充多种维生素。

长针眼的原因多半和我们的日常生活、作息有关。熬夜、工作过度眼睛太过于疲劳，容易导致长针眼。没有注意眼睛的清洁，比方有人喜欢用手揉眼睛，也容易长针眼。