自疗方法

一旦发现有趾甲往肉里长时，应及时处理，以免继发感染，发生脓肿或肉芽组织增生。嵌甲出现后，在家可以用一小团无菌的棉花塞在嵌入甲的下方，使它离开皮肤，直到它长得超过皮肤表面，每天需要更换棉花；如果你无法将趾甲垫起，可以将脚泡在温热盐水中30分钟，使趾甲软化后将其抬起，再垫棉球。

治疗方法

如果通过上述自疗方法无法缓解时，需要到医院外科门诊，找医生诊治，继发感染时，医生会给你开口服抗生素，结合外用的皮质类固醇，外涂碘伏消毒等。在有些情况下，医生会帮你将严重病变的趾甲部分剪掉；病情严重，或经常复发时，可以将整个趾甲拔除，彻底根治；拔甲术后，一般一个月后指甲会慢慢长出，三个月左右会慢慢恢复原状。

预防措施

1、正确的修剪趾甲是预防本病的关键。剪甲前，应先泡脚使趾甲软化，运用指甲钳，修剪趾甲不可过短或过深，剪指甲时应沿着趾甲前缘，水平地剪，两侧不要剪得过短，并打磨光滑，以防袜子将趾甲拉裂。

2、鞋子应舒适、宽松，选择合适的号码，鞋子前端不宜过窄，不可过小，以免挤压脚趾。

3、养成良好的卫生习惯，及时去除甲沟里的污垢，保持趾甲的清洁。

4、一旦出现嵌甲等足科疾病，最好找足踝科医生进行治疗，力求彻底根治。