1、洁牙：对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。

2、洁舌：如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。

患有口臭应定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，每天刷两次牙并清洁一次牙缝，若有假牙，晚上必须取下休息，隔天清洁干净后才可戴回，如此对口臭的消除都大有助益。口臭为临床常见疾病。

1、来自口腔: 有没有烂牙、牙龈炎、牙周炎等， 请找牙医检查并治疗。

2、更常见是来自于肠胃， 一般是胃热，吃点去胃火的中药，先买点麦冬、栀子泡水喝会有帮助，最好找高明的中医帮你把脉开药。