宝宝坐火车准备食物

喝奶粉的宝宝，奶粉要带足。为了冲调方便，妈咪可以随身携带便携式袋装奶粉。辅食宝宝带足成品辅食。还可以带些分装的小面包、小饼干。准备一些洗好的新鲜水果，宝宝喜欢的零食。

1、 奶粉

这个场景相信并不陌生吧：一妈咪从塞满东西的包包种掏出一瓶牛奶让宝宝喝。没错了，带着宝宝赶春运，奶粉可一定少不了。

外出时，一般要准备平时一直吃的奶粉，不要轻易换，并且要带足。为了冲调方便，妈咪可以随身携带便携式袋装奶粉。

2.、小罐头和米粉

辅食利器！对于宝宝来说，这类食物缺一不可。如果米粉有小包装最好，若没有，可以用小的盒子装一些，以便于携带。小罐头的品种很多，南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有卖，可根据宝宝的喜好选择几种。

3、芝麻糊和藕粉

绝对少不了的宝宝营养即时食物。芝麻糊和藕粉也是非常有营养的即食品，妈妈一般可以在早餐或两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝也喜欢。

4、 饼干和蛋糕

饼干和蛋糕绝对是旅行必备零食。不过妈妈要注意的是，给宝宝准备的饼干和蛋糕最好是独立包装的，以确保零食的卫生。如果宝宝肚子饿了，在车上没东西吃或者找不到餐厅，那么可以先用这些小食物代替一下，它们是宝宝充饥的不二之选。

5、水果

这是最熟悉的一幕：妈妈掏出一个漂亮的橘子，一瓣一瓣剥给宝宝吃，非常有爱。是的，如果方便的话，建议妈妈尽量为宝宝准备些水果或蔬菜在路上吃。

果蔬形式不拘，可以是菜泥或果泥，也可以是新鲜的西红柿、苹果、黄瓜、橘子等外带蔬果。妈妈可以将蔬果洗净后放在保鲜盒中，不怕挤，方便食用。

宝宝坐火车饮食注意

注意饮食卫生，在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。建议乘车前也不要喂油炸或高脂肪的食物。大人们火车上吃泡面的，谨防烫到儿童。