小孩学空手道的适宜年龄

男孩子一般建议4岁以上，有些培训学校招收3岁以上，大概就是3-5岁就可以开始学习空手道了，不过小的孩子大多数没有什么定型，还是需要家长多多坚持，鼓励。

孩子练习空手道的好处

1.强身健体

空手道的动作简单易学，而且动作中有各种拳法，踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可以有效增强孩子的肌肉和力量，而且孩子的肌腱、韧带、肌肉弹性得以提高，能够有效促进孩子的生长发育，增强孩子的体力和柔韧性。

2.益智

只要经过合理科学的空手道训练，就可以给大脑带来良好的刺激。在练习空手道的过程中，并不仅仅是骨骼肌肉的收缩，孩子的空间感知、经验、类型识别等右脑功能也能够得到综合发挥，非常有利于孩子的空间转换、形体感知等右脑功能的发展，能够有效提高孩子的形象思维和创造力。

3.知礼

空手道注重礼节，在强身健体提高人体机能的同时也提高了练习者的精神心智道德的综合素质。空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。在空手道的训练中，孩子能够理解“礼”的含义，而且知道怎样去表现“礼”。

怎么选择空手道培训学校

1.看硬件设施是否齐全

一家好的空手道培训机构必须得有好的训练场地，在硬件设施上必须过关，场地要足够大，安全防护设施要齐全，因为如果连学员的安全都不能保证的话，那就不用提什么锻炼身体了。

2.看细节方面是否整洁

记得有这么一个定律：判断一个企业的好坏，其中一条重要的的标准就是看看他们的卫生间是否足够清洁。所以，在看了培训机构的硬件设施之后，我们还要注重一下培训机构的细节——卫生条件。

3.看人文情怀是否到位

通过与校长或者教练的对话与接触，学员能够直观的感受到这个培训机构的员工整体素质。

4.看师承血脉是否纯正

好教练是一张名片。正规空手道培训机构会有完善的教练培训体系，同时还会告诉大家空手道培训机构的流派和师承图谱等等，好的空手道教练，更多教育学员如何尊师重道，如何面对输赢，如何参悟一切，而不是一味的追求武学造诣。

5.看场学校资质是否标准

现在很多空手道培训机构都是不太正规的，没有教育局体育局的认证，没有考级资质，在选择空手道培训机构的时候要考察相关的办学资质。

同时，现在培训机构都会有自己的网站以及宣传等方式，周围人的评价等等，口碑如何，信誉如何，这些都是可以打听到的。

6.看课程体系是否完善

正规的空手道培训机构有专业的教学内容大纲、循序渐进的课程体系和专门的教学研发团队并针对空手道教学不断升级改造课程。

专职教练会根据学员的训练情况随时跟踪和反馈，让学员有条不紊的进步和成长，教练会经常与成年学员或者小学员的家长沟通的训练情况，存在的不足之处，制订改进目标。

7.看学员精神状态是否饱满

注意观察培训机构学员精神状态是否开心和自信，也是能够反应出一个培训机构是否优秀的条件之一，因为学员作为主体，他们的感觉往往是最直接的。一家优秀的培训机构，不仅能够传授学员武道精神，同时也要用这种精神让自己的得到开心和自信。