一、什么是车前子茶？

车前子是车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子，夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，可以除去杂质。品性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经，功能利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰，为常用药材。车前子茶就是将车前草的种子与茎叶进行分离后，在进行挑选，然后晒干或者进行炒制而成的车前子茶，市面上一般有各品牌的车前子茶贩卖，很容易买到成品。

二、车前子茶的泡法

不同的茶叶有不同的栽培环境和不同的冲泡方法。为了保证它的营养元素和口感，车前子茶怎么泡很有讲究，主要有以下两种方法：

1、先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干；然后把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。

2、将购买炒制好的车前子茶取3-5克的量放入茶壶，冲入90摄氏度左右的开水即可。

三、车前子茶的功效与作用

1、车前子茶含有大量的膳食纤维，适合因为上火等各种原因引起便秘的人群。

2、车前子茶具有治疗高血压、高胆固醇等作用，因此，有三高症状的患者也可以经常性饮用车前子茶来缓解病症。

3、车前子泡水喝，具有祛痰止咳的作用，令气管变得更加的大且缓慢，所以日常如果身体出现慢性支气管炎或者是百日咳这些疾病，服用车前子泡水喝，能够很好的促进身体恢复。

4、车前子茶还适合治疗小儿单纯性消化不良，如果儿童有消化不良的症状出现的话就可以用车前子茶进行治疗。但由于儿童的胃比较脆弱，所以车前子的食用量要注意把握。

5、车前子茶还有利尿的作用，有助于帮助经常性水肿的人排除体内水分，消除水肿。因为其利尿、排便的功效，还可以通过促进尿酸排泻，抑制和清除尿酸盐结晶，辅助治疗痛风。

6、孕妇适宜喝车前子茶，车前子茶可以起到转正胎位的作用。不论胎位是否走位，都可以起到预防和治疗的作用。另外，车前子茶还有利尿的作用，大家都知道孕妇怀孕到一定的阶段，由于运动量小，所以整个身体会水肿起来，很不舒服。经常饮用车前子茶可以促进排尿和体内的新陈代谢，消除水肿，让妈妈们度过较轻松的孕期。

四、车前子茶的服用禁忌

1、一般人群都是适合服用车前草的，但是如果您肾阴虚，那么建议不要服用，避免对身体造成伤害。

2、车前子不能和辣椒一同食用。

3、车前子不能长期服用，因为是药三分毒，服用车前子并不是绝对安全的，长期服用对身体有一定副作用。

4、在服用车前子期间要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

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