一、车前子壳的功效与作用

1、车前子壳的功效与作用很多，车前子壳可以治疗小儿单纯性消化不良，具有一定的利尿作用，并且能够促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，有助于缓解便秘和消化不良。

2、车前子壳能够预防和治疗高血压、高胆固醇、脂肪肝、动脉硬化、心脑血管等疾病。因为，车前子壳中丰富的可溶性膳食纤维能够刺激肠道蠕动，帮助食物残渣快速排出体内，同时能减少小肠对于毒素及致癌物质的吸收。

3、车前子壳还可以用于治疗孕妇胎位不正的症状。但是这种治疗方式需要医生来操作或者给出一个服用方法。因为胎位不正不是小病，关系到宝宝的安全问题。

二、车前子壳粉食用方法

1、车前子壳粉一般是冲水食用，食用时，最少用5：1的水混合浸泡后食用。要值得注意的是，如果不加水干吃的话，会导致在体内膨胀，从而对身体造成伤害。另外，也不能用开水进行冲泡，因为开水的高温会破坏洋车前子壳粉的营养成分，影响使用效果，最好用温水服用。

2、车前子壳粉还可以用温牛奶调匀以后食用，想吃的时候可以准备十克车前子壳粉和一袋纯奶，把车前子壳粉直接放在杯子中，然后加入准备好的纯奶，用小勺调匀，制成比较浓的糊状以后直接吃就可以。

3、平时人们常喝的豆浆果汁等，也可以和车前子壳粉搭配在一起食用，这样能让车前子壳粉的口感变得更好，而且容易让人体把它含有的营养成分吸收和利用。车前子壳粉和豆浆与果汁等搭配在一起，食用时，可以把车前子壳粉放在杯子中再加入豆浆或者果汁稀释，调匀以后能直接吃。

三、车前子壳的食用禁忌

车前子壳是由车前子加工而成的物品，虽然具有很多的功效与作用，但是车前子壳粉属于寒性药材，是不可以长期服用的，长期服用会导致胃寒。因此，有病则治，无病最好不要长期服。

另外一些患有肾虚寒的患者最好不要服用车前子壳，因为车前子壳伤阴，如果你是内伤或者疲劳的人群，服用之后会使阳气下陷。