一、石决明的作用

1、平肝潜阳

中药石决明入肝经，且味咸，传统中医认为“咸”补气、健脾、清热，所以适量使用石决明能够起到消除肝热的作用，对肝脏具有不错的保护作用。

2、明目去翳

通过降低人体内过旺的肝火，石决明能够有效缓解由于肝火旺盛所导致的视物不清、视物模糊和目赤肿痛等不适症状，起到明目去翳的效果。

3、降血压

作为一味药材，石决明中的某些药用成分能够直接作用于心血管，起到预防血管老化、清理血管内部的胆固醇、促进血液循环的作用，从而能够达到有效降低血压的功效，对预防和缓解高血压都具有不错的作用。

4、提高免疫力

适量使用石决明能够有效抑制人体内的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的成圣，起到抑菌的作用，从而能提高人体的自身免疫力。

二、石决明的副作用

一般认为在正常剂量内使用石决明，对人体并不会造成明显毒副作用。但是如果使用不当或是过量食用，对人体的危害还是很大的。

1、容易引起便秘

石决明是一味寒性中药药材，里面含有大量的大黄素等合成物，那么在长期食用的情况下，就会导致肠胃受到过量刺激，容易引起肠道病变，导致便秘等不适。

2、加重体虚不适

作为一味寒性药材，体寒人群是不适合服用石决明的，否则不利于健康好转，还会加重体寒症状。

3、影响女性经期

女性长期大量服用石决明的话，还有可能导致经期紊乱，导致经期不规律，严重者还会使子宫受到伤害，影响女性内分泌和生殖系统健康。

三、石决明的禁忌

1、什么人不能吃石决明

服食中药石决明时，除特殊人群如妇人妊娠，三高症患者，肾病综合症，尿毒，腹水等病人需特别禁忌外，一些脾胃虚寒、消化不良、胃酸缺乏者都要慎服，最好在专业医师的指导下使用。

2、石决明的配伍禁忌

《本草经疏》：畏旋覆花。

《本草求原》：反云母。

注：石决明是鲍科动物九孔鲍或盘大鲍等的贝壳，需经过专业的处理后才可当作中药使用，不可自己私自购买或捕捉野生动物进行使用。

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