一、桑枝怎么泡脚

1、桑枝泡脚多少克

桑枝泡脚的用量没有明确的规定，一般和泡脚使用的水量有关，将桑枝放在足浴盆里，然后以水淹没桑枝3-4厘米左右即可。

2、桑枝泡脚煮多长时间

煮10分钟左右即可。

用桑枝泡脚的时候，先将桑枝、桑树叶放入锅中用水煮开，然后倒出，晾到合适的温度后，泡脚30-40分钟左右即可。

3、桑枝泡脚用新鲜的还是干的

新鲜的和干的桑枝都可以用来泡脚，不过用干的桑枝泡脚要注意用量要多一点，因为它没有经过烘干处理。

二、桑枝泡脚有什么好处

1、缓解风湿骨痛

桑枝入药后有清热祛湿和通经活络的功效，将其泡脚使用更是能缓解风湿麻痹不适。

2、缓解脚气

用桑枝泡脚还可以起到缓解脚气的作用，因为本身用热水泡脚就能促进脚底血液流通，而桑枝更是有着活血的作用，所以用桑枝泡脚能够使气血流通得更加顺畅，使脚气病得到有效缓解。

三、桑枝泡脚的副作用

一般来说，正确地使用桑枝泡脚不会引起人体明显不适，但若泡脚时间过长或是泡脚方法不对，对人体健康还是有一定影响的。比如说，如果泡脚水温过高的话，是有可能引起烫伤的，如果泡脚时间过长，则会引起血液循环过快，导致心跳加速等不适。除此之外，中药桑枝生用时性微寒，所以如果泡脚方式不正确，反而会引起风湿加重。

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