一、活络油一天可以擦几次

活络油一天擦三次最好。活络油具有很好的去瘀生新和舒筋活络的功效，此药物里还有一些止痛的药材存在。这种药物是一种棕黄色的透明油状液体，如果在使用时出现了外观和性状上的改变时，一定要停止使用。

二、活络油怎么擦效果好

1、找痛点：用拇指在患处找出最痛的痛点。

2、涂药：在痛点搽上2-3滴健络通活络油。

3、按压：借用体重压力，将患痛按压于拳角上数分钟。

然后是热敷法，热敷法可用暖毛巾或暖水袋先敷患处，舒缓绷紧的软组织，再加上点到即止保健法，更能收到止痛的效果。每日使用活络油2至3次，直至痊癒。

三、擦活络油多久可以洗澡

涂抹活络油与洗澡并没有直接的关系。也就是说涂抹活络油后随时可以洗澡，只是会影响药效，甚至导致药效完全没有发挥的空间。因此，擦完活络油后短时间内不要洗澡，建议1个小时后再洗澡。