枸骨叶泡水喝有什么功效

1、提神醒脑

中药枸骨叶中含有丰富的咖啡碱，这种物质能直接作用于人类的大脑和中枢神经，可以让神经系统保持兴奋，能让人类头脑保持清醒，在午后人们精神微迷的时候用枸骨叶泡水喝就能提神醒脑提高工作效率。

2、预防上火

枸骨叶性质微寒，它含有一些苦丁茶苷、丁茶糖脂、胡萝卜苷等成分，而且能加快人体内热毒代谢，人们在平时把它当保健食材食用，能清除身体内的热毒，预防上火。

3、补益肝肾

枸骨叶是一种能入肝经和肾经的中药材，补益肝肾是它的主要功效，人们因肝肾不足导致腰膝酸软时，可以把枸骨叶与牛膝搭配的一起煎汤服用，能让人类肝肾功能明显提高，腰膝酸软症状也能随之减轻。

4、润肺止咳

清热解毒、润肺止咳也是枸骨叶入药后的主要功效，适量食用枸骨叶不但能吸收丰富营养，加快身体代谢，还能净化血液促进血液循环，提高心肺功能，并能滋阴润燥、消炎杀菌。

枸骨叶泡水喝的禁忌

1、枸骨叶不适合多吃

中医认为，枸骨叶性寒味苦，服用后对于肝经、肾经等都有很不错的保健效果。不过由于这种药材性寒，若是大量服用容易损害肠胃以及身体的健康，导致出现腹泻以及腹痛等症状。所以生活中服用枸骨叶这种药材一定要掌握科学的方法，不适合长期以及大量的服用。

2、不适合服用枸骨叶的人群

生活中并不是所有人都适合服用枸骨叶，这种药材性寒，所以小编建议一些脾胃虚寒以及肾阳不足的患者不要服用中药枸骨叶，避免身体健康出现问题。

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