合欢花茶的功效与作用

1、改善睡眠

合欢花具有镇静、睡眠的功效，对于入睡困难的人群而言，常喝合欢花茶可以改善入睡困难的症状，而且对睡眠质量也有所提升。

2、改善视力

合欢花性味甘，平，有清心明目的功效，长期对着电脑工作的人群，可以用合欢花泡茶，缓解视觉疲劳，长期使用你的眼睛会越来越亮。

3、养颜祛斑

总有小姐姐把合欢花茶当水喝，这是因为合欢花有养颜祛斑的作用，它清热的功效，把体内的毒素排出，自然肤美貌白了。

4、补气养血

合欢花有滋补气血的功效，对于贫血、面色偏黄的人群，服用合欢花会使面色红润起来，养足了气血，身体体质自然也变好了。

5、活络止痛

合欢花可以通经活络，对痛经症状有所缓解，但不要在月经第二天使用，因为它具有活络的效果，会让月经量增加。

合欢花茶的副作用

1、成瘾性

合欢花泡水喝虽然能治疗失眠和抑郁，但是它也有一定的毒性，平时不能长期服用，不然会产生很强的依赖性，也就是我们平时说的上瘾。出现这种情况以后会伤害人们的神经系统，对身体健康不利。

2、刺激性

合欢花具有一定的刺激性，虽然它泡水以后刺激性会明显减少，但是也会对身体产生一些不利的影响，特别是那些身体燥热的人群，在喝合欢花茶以后会出现咳嗽、咽痛和呼吸困难等种不良症状。

3、抗生育

合欢花专门阻碍精卵结合，这样女性朋友就无法使自己怀孕，这样无疑对我们健康影响是非常大的，大家需要小心对待。

4、引发胃部不适

合欢花是一种直接被胃部吸收的药物，胃炎患者本身对食材的敏感度就偏高，只要是稍微受到刺激就立刻会起反应，对肠胃不适的人群来说，合欢花很不适合服用。因此建议这些人最好不要服用合欢花来为自己治疗疾病，不然会引发胃部的不适。