生命在于运动，人们为了身体健康创造了各种运动类型锻炼身体。运动不仅是为了健康，同时也丰富了大家的生活，增添了各种乐趣和修炼了精神。我们常见的运动有徒步、骑行、滑雪等户外运动，也有舞蹈、瑜伽等室内运动，更别说游泳、冲浪等水上运动，还有各种球类运动和空中运动。下面为大家列举了运动种类大全，赶紧动起来，一起来运动吧！

江河湖泊海，自然界的水不仅给我们带来生命和展现无与伦比美景，还能够给我们带来乐趣无穷水上活动项目。钓鱼、游泳、冲浪、漂流、温泉等等水上活动，丰富了我们休闲娱乐生活，还能锻炼身体，陶冶情操。那么水上活性项目还有哪些？下面为大家介绍超好玩的特色水上活动及装备推荐。

对于爱户外运动的人来说，应该都知道压缩衣对于身体的防护作用，特别是在冬天压缩衣还能起到很好的保暖作用。压缩衣因紧贴身体，再穿内衣内裤跑步是对身体的束缚，而也有很多跑友觉得真空上阵“难登大雅之堂”。那么穿压缩裤需要穿内裤吗？压缩衣里面要穿内衣吗？下面一起了解下吧。

压缩衣和紧身衣是运动圈内流行的高性能装备，很多人为了能让自己有一个好的运动效果，都纷纷选择了它们。但是有的人却把压缩衣和紧身衣混淆，认为它们其实是一样的，实际上压缩衣和紧身衣可是大不相同！压缩衣是由特殊材料的拼接和不同针织手法制成，是医疗中的一种辅助手段。而紧身衣的制作初衷，是为了形态的美观，并不强调功能性。下面一起来了解压缩衣和紧身衣的区别。

近几年的跑步热潮中，压缩装备也随之兴起，各种压缩装备在马拉松比赛中已不鲜见，比如压缩腿套、压缩袜，压缩衣、压缩裤等。即使在大夏天也能看到跑者套着五彩斑斓的腿套，特别是越野赛事，更是人手一副，那压缩腿套除了好看外，还有什么作用？如何挑选性价比高的压缩腿套呢？下面随小编一起了解下。