一、智能健身镜是什么东西

健身一般要用到镜子，通常用比较大的平面镜，可以反映健身者的动作，看到自己的健身效果如何，或者自己的健身是否标准，现在市面上还有一些智能健身镜，那么什么是智能健身镜呢？

智能健身镜是智能显示屏和镜面合二为一的健身产品，既是镜子也是健身器材，它将智能模块加载到镜子里，开机可以观看健身视频教程，通过屏幕播放的课程跟随教练健身，并结合智能纠错等功能实现人机交互；关机可以当穿衣镜用，非常方便。

二、健身镜的功能有哪些

健身镜作为一种新型的智能化健身器材，其主要功能很简单，除了作为一个镜子可以照出你的动作，另外镜子中还会有一个显示器，可以全屏显示画面，健身的学习内容会在整个镜子中展示出来，镜子上还有一个摄像头，这个摄像头会抓取你的动作，根据AI算法对你的动作进行一个矫正。

健身镜本身产品技术要求并不高，主要还是一个内容上的服务，健身镜一般有很多的健身课程，系统还会根据你的情况为你定制专门的健身计划，当然这方面是需要会员的，买了一个健身镜，就相当于请了一个健身私教回家。

三、健身镜在家健身的好处

健身镜有一个很大的优点就是可以在家健身，方便了那些忙碌的上班族以及附近没有健身房的朋友，在家里健身的确有相当多的好处，家里无可替代的私密性，不用出门也很方便。在家健身主要担心的是动作不标准或没有合适的健身课程学习，健身镜的出现刚好可以满足这方面的需求。