dha 藻油怎么选择

1、看品牌：品牌力是品质的重要保障，具有品牌力的产品在研发、生产、营销和售后等方面相对更有优势。因此，推荐选择沉淀时间久、知名度高、专业性强、消费者信赖的品牌。

2、看原料：原料是生产DHA的前提，也是挑选藻油DHA的重要指标。需要考量：原料来源、临床验证、权威机构认证。

3、看配料：选DHA要留意配料表，包括标识是否清楚、成分是否纯净、有无敏感成分。如果产品配料未做具体说明，就无法确定其安全性。因此，妈妈们尽量选择配料标识清晰、成分纯净的产品。

4、看剂型：剂型影响着DHA的稳定性和消费者的便利性。DHA剂型一般有液态、粉状、胶囊/软胶囊、凝胶糖果，目前市面上应用最广的DHA剂型之一是胶囊剂型。一般胶囊壳的主要原料是明胶，推荐选择胶囊壳原料优质且纯净的。

5、看含量&纯度：含量上，中国营养学会建议0~3岁的婴幼儿每天摄入100mgDHA；纯度上，我国行业标准《LST 3243-2015 DHA藻油》规定藻油中DHA≥35％、EPA≤3％。其中，DHA纯度＝DHA的重量/内容物的重量（不包含胶囊壳）。

dha藻油多少钱一盒

藻油dha有便宜的，也有贵的，由于品牌、含量等的原因价格跨度比较大。一般选择进口的藻油dha给孩子吃比较好，不过一般进口的价格比较贵，价格在100多到300多元不等，因此家长可以根据自己的经济情况去选择。

dha藻油值得买吗

0—6岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，同时也能促进宝宝视网膜光感细胞的成熟。它是大脑中含量最高的脂肪，同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一，所以婴儿补充DHA十分重要。而dha藻油是提取自海洋的微藻，可以给孩子及时补充dha。