气阳虚的原因

1、饮食不当

如果患者长期过食生冷寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，可能会导致脾胃受损，从而引起阳虚的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免食用过多的生冷寒凉食物，可以适当进食羊肉、韭菜等具有温补作用的食物进行调理。

2、过度劳累

如果患者平时经常从事重体力劳动或运动量过大，会导致身体过度疲劳，使体内气血运行不畅，也会出现阳虚的症状。建议患者劳逸结合，保证充足的睡眠时间，也可以通过按摩的方式缓解不适症状。

3、先天体质差

如果患者天生体质较差，且父母双方或者一方存在阳虚的情况，则其后代患阳虚的概率会相对较高。对于这种情况，患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗。

4、久病体弱

如果患者患有慢性疾病，比如糖尿病、高血压等，并且没有得到及时有效的治疗，随着病情的发展，还会对肾脏造成一定的损伤，从而诱发阳虚的情况。此时患者需要积极配合医生进行针对性治疗，控制原发病，有助于改善阳虚的情况。

5、年老体衰

随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所下降，而且阳气也会逐渐耗损，所以会出现阳虚的现象。患者可以通过调整生活方式来改善，平时要注意多休息，保持良好的心态，还可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉等，能够起到辅助改善的作用。

气阳虚的症状

1、腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼。

2、男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退。

3、久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运。

4、小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍。

5、浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤。

6、面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤。

7、畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤。

8、精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋。

9、面色白，头目眩晕由于气血运行无力，不能上荣于清窍。

10、舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

气阳虚怎么补

1、调整饮食

气虚阳虚的患者可以通过调整饮食的方式来缓解不适症状，适当吃补气的食物，比如山药、大枣、牛肉等。患者也可以适当吃温补性的食物，比如羊肉、桂圆等。

2、适当运动

适当运动可以促进气血运行，有利于改善气虚阳虚的情况，可以通过慢跑、打太极拳、做瑜伽等方式进行改善。但要注意避免剧烈运动，以免损害身体健康。

3、药物治疗

如果患者出现气虚阳虚的情况，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。

4、中医理疗

患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗，可以起到温补阳气的作用。

5、中药治疗

患者还可以在医生指导下服用人参、黄芪、白术等中药进行治疗，可以起到补气的作用。

气阳虚吃什么中成药

1、金匮肾气丸

金匮肾气丸主要是由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝等药物组成的，具有温补肾阳、化气行水的功效，常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。

2、右归丸

右归丸主要是由熟地黄、炮附片、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子等药物组成的，具有温补肾阳、填精止遗的功效，常用于治疗肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷、阳痿、遗精、大便溏薄、尿频而清等症状。

3、十补丸

十补丸主要是由熟地黄、当归、川芎、白芍、茯苓、肉苁蓉、菟丝子等药物组成的，具有补气养血的功效，常用于治疗气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等症状。

4、人参鹿茸丸

人参鹿茸丸主要是由人参、鹿茸、当归、白芍、茯苓、五味子、炙黄芪、当归等药物组成的，具有补气养血、安神益智的功效，常用于治疗气血两亏、肾气不足、精神不振、腰膝酸软、失眠健忘、身体虚弱等症状。

5、桂附地黄丸

桂附地黄丸主要是由肉桂、附子、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物组成的，具有温补肾阳的功效，常用于治疗肾阳不足、腰膝痿冷、小便不利、痰饮喘咳等症状。

6、补中益气丸

由党参、炙甘草、炙黄芪、当归等药物组成，有升阳举陷、补中益气的功效，可用于治疗脾胃虚弱、中气下陷等病症。

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